Drenaje linfático, ¿para qué sirve y cómo se hace? Mitos y verdades

Seguramente ha oído hablar del drenaje linfático, pero ¿qué pasa con el sistema linfático? ¿Sabes cómo funciona o acabas de escucharlo? Cálmate, te explicaremos todo sobre él. El sistema linfático es una red de vasos que mueven fluidos por nuestro cuerpo. En este fluido hay sustancias orgánicas e inorgánicas y también toxinas.

El drenaje linfático es un masaje que se realiza para acelerar la circulación de este líquido. Además de estimular también la eliminación del exceso de líquido de las células. Cuando se realiza el masaje, es como si estimulara la circulación de todo el cuerpo, ya que la linfa (el líquido) está presente en todo el cuerpo.

Como puedes imaginar, el drenaje combate la retención de líquidos, ayuda a mejorar la circulación, combate la celulitis y también estimula la actividad antiinflamatoria del organismo.

Por supuesto, además de todos estos beneficios, el drenaje, como la mayoría de los masajes, es relajante. Vea algunos mitos y verdades sobre la técnica ahora.

Mitos y verdades sobre el drenaje linfático

1 - ¿Ayuda el drenaje en la acción contra la celulitis?

Una de las principales razones por las que se produce la celulitis es la retención de líquidos y como el drenaje actúa en su contra, ¡sí, es cierto! Sin embargo, es necesario recurrir al drenaje al inicio del problema.

2 - ¿Drenaje para adelgazar?

Como dijimos, el drenaje se trata de retención de líquidos y eliminación de toxinas. Puede haber una reducción de la hinchazón, que fue causada por los líquidos, pero no por la pérdida de peso. ¡Esa declaración es un mito!

3 - ¿Quién tiene un problema venoso no puede hacer?

Es cierto que esta es una de las contraindicaciones del procedimiento.

4 - ¿Beber agua antes del procedimiento mejora los resultados?

El agua potable ayuda a retener líquidos y eliminar toxinas y, por tanto, combinar el consumo con el drenaje puede mejorar aún más los resultados. Entonces, sí, esa pregunta es cierta.

5 - ¿Orinar después del procedimiento significa que funcionó?

Muchas personas creen que tener ganas de orinar inmediatamente después del procedimiento significa que funcionó. De lo contrario, el masaje no se habrá hecho bien, ¡pero eso es un mito! La necesidad de orinar depende de la cantidad de líquido que retenga la persona y, por lo tanto, orinar o no, no está relacionado con la efectividad del procedimiento.

6 - ¿Se debe realizar el drenaje con aceite o crema?

¡Mito! No necesariamente el masaje debe hacerse con algún otro producto emoliente, depende de cada profesional y el buen resultado no está ligado al uso o no de cremas y aceites.

7 - ¿Las mujeres embarazadas no pueden drenar?

¡Mito! Las mujeres embarazadas tienen grandes problemas de retención de líquidos y el masaje puede ser un gran aliado en la eliminación de este líquido. El masaje es muy recomendable especialmente en los últimos 3 meses de embarazo.

8 - ¿Es mejor el drenaje con dispositivo que el manual?

Esto es un mito, resulta que ambas formas garantizan buenos resultados. Resulta que en el masaje manual el profesional puede identificar mejor los lugares donde hay más edema e hinchazón, lo que le permite trabajar con precisión. Pero eso no lo hace más o menos eficiente que el masaje con un aparato.

9 - ¿El drenaje mejora el SPM?

¡Verdad! Como estamos cansados ​​de decir, el drenaje linfático actúa contra la retención de líquidos, que es uno de los principales síntomas del síndrome premenstrual. También es relajante, lo que reduce la ansiedad y el estrés durante este período.

10 - ¿El mal drenaje provoca agua?

¡Mito! De hecho, la lengua aparece debido a problemas inflamatorios o infecciosos en los ganglios, que no tienen conexión con el masaje.

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Fuente: Brasil Escola, O Globo.

Imágenes: Clean Space, The Woman, Slim Center, Mary Lindemuth, Lotus Flower Cosmetics, The One Salon.