4 alimentos afrodisíacos que aumentan el apetito en la cama

La rutina, el estrés y muchos otros factores pueden terminar influyendo en el apetito sexual de las parejas con el tiempo. Pero, para que eso no te pase, hay algunos alimentos afrodisíacos que se pueden incluir en el menú para darle ese “cambio de imagen” a tu vida de pareja, ¿sabes?

Lo mejor de todo es que los alimentos que incluimos en la lista a continuación no son nada extravagantes ni fuera de lo común. Muchos de ellos, por cierto, ya deberían formar parte de tu vida, sobre todo si intentas mantener una dieta sana y equilibrada a diario.

Los huevos, algunos tipos de pescado e incluso los cereales para el desayuno son algunos ejemplos de alimentos afrodisíacos, ¿sabes?

El "secreto" de la vitamina D

Ahora, si se pregunta qué puede dar tanto poder a estos alimentos, la respuesta es simple: vitamina D.

Como notará, este nutriente es el ingrediente "secreto" de los alimentos afrodisíacos porque estimula la producción de testosterona, también conocida como hormona masculina (pero que también está presente en el cuerpo de las mujeres).

Ella (la testosterona), a su vez, hace todo el trabajo en el cuerpo, dejando a la gente más "conectada" e "interesada", por así decirlo.

Conoce 4 alimentos afrodisíacos para poner en el menú:

1. Pescado azul

El salmón, el atún, las sardinas, el arenque y la caballa son excelentes opciones para aquellos interesados ​​en calentar el clima en la cama. Son ricos en fuentes de omega y vitamina D, nutrientes que aumentan la producción de testosterona y, por tanto, el "apetito".

2 huevos

Una fuente de proteínas, los huevos son excelentes opciones para las dietas, pero también están en la lista de alimentos afrodisíacos. También son ricos en vitamina D y otras vitaminas, además de minerales. Todo este conjunto, de hecho, ayuda a despertar el interés en el momento "H".

3. Cereales enriquecidos

No solo mejoran el desayuno, sino que también calientan las noches. Son ricas en vitamina D. Acompañadas de jugo de naranja o leche de soja, son perfectas para todo aquel que quiera mantenerse sano y saciado, en todos los sentidos.

4. Hongo

Otra gran opción para quienes buscan alimentos afrodisíacos son las setas. Son excelentes fuentes de vitamina D y proteínas vegetales. Es decir, además de ayudar a nutrir el cuerpo y hacerlo más saludable, ¡son perfectos para aquellos que quieren pasar una noche inolvidable!

Entonces, si quieres una libido más "desinhibida", ya sabes qué hacer, ¿no es así?

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Fuente: Vix, Daily Mail