Este té evita que acumules grasa en caderas y barriga

No es magia, pero este truco realmente puede ayudar con la pérdida de peso. De hecho, según estudios recientes, demuestran que el té de hibisco (así es, el famoso) es de gran ayuda si tu misión no es acumular grasa en tus caderas y vientre.

El secreto de este té milagroso, según quienes entienden el tema, radica en los polifenoles, que se encuentran en grandes cantidades en el hibisco. Para quienes no sepan de qué estamos hablando, los polifenoles son sustancias químicas presentes en las plantas, resultantes de los procesos metabólicos por los que atraviesan, generalmente para crear defensas frente a las radiaciones ultravioleta o la agresión de los depredadores.

Entre los muchos beneficios recientemente descubiertos de estas sustancias para la salud humana se encuentran la acción antioxidante y, como ya hemos comentado, el poder de evitar que acumulemos grasas, especialmente la temida grasa localizada.

Potencial para no acumular grasa y otras "cosas" más

Pero eso no es todo. El té de hibisco también es rico en vitamina A, vitamina C y zinc, así como vitamina B1 y hierro. Esto, por supuesto, sin mencionar que si se consume sin azúcar, el té de hibisco es muy bajo en calorías y ayuda a controlar la retención de líquidos.

Una investigación reciente, publicada en el Journal of Alternative and Complementary Medicine, 53 diabéticos, en su mayoría mujeres, pasaron un mes bebiendo dos tazas de té de hibisco o té negro.

En el grupo que consumía hibisco periódicamente, se notó una reducción promedio del 7,6% en el colesterol total, del 8% en el colesterol considerado malo, LDL; y 14,9% en triglicéridos. En cambio, el colesterol HDL, considerado el colesterol bueno, aumentó un 16,7%.

Otro estudio mostró, a pesar de que el té de hibisco también redujo eficazmente los efectos dañinos de una dieta alta en grasas. Según lo publicado por la revista Medical Hypotheses, el té de hibisco puede bloquear la adipogénesis, la capacidad del cuerpo para generar nuevas células grasas responsables de almacenar grasa.

Para los investigadores, el consumo regular de extracto de hibisco también puede reducir la obesidad y mejorar la función hepática.

Cómo adelgazar con té de hibisco

Ahora bien, si estabas realmente interesado en cómo el té de hibisco puede ayudarte a perder peso y prevenir la acumulación de grasa en tus caderas y abdomen, la buena noticia es que ya hablamos de ello en este otro artículo aquí.

Pero, por supuesto, asegúrese de consultar a un nutricionista antes de comenzar una nueva dieta y de consultar a un médico para averiguar si el té de hibisco es adecuado para usted.

Ahora, hablando de la pérdida de peso, es posible que te guste revisar este otro artículo: Cómo lograr una cintura delgada con 7 simples pasos.

Fuente: VIX, Mundo Boa Forma