Nutrición Capilar - Qué es, para qué sirve y cómo hacerlo en casa

¿Sabías que es necesaria una nutrición regular del cabello? Esto se debe a que los hilos nutridos están hidratados, suaves y sedosos. Después de todo, ¿quién quiere tener el cabello quebradizo y sin brillo, verdad?

En resumen, la nutrición del cabello tiene el principio de nutrir el cabello. Es decir, reponer los aceites y lípidos naturales del cuero cabelludo. Estos nutrientes incluso se pierden por la acción de la luz solar, la sal, el cloro y el viento. Las herramientas de calor, como una secadora y una tabla de planchar, por ejemplo, además del agua caliente también son verdaderos villanos de los cables.

Sobre todo, estos nutrientes son los encargados de proteger la fibra capilar del daño. Por tanto, la falta de nutrición capilar puede provocar sequedad en el largo y, principalmente, en las puntas del cabello. Además de provocar una desnutrición de los hilos, que los deja quebradizos, opacos, desalineados, con frizz y porosos.

Beneficios de la nutrición del cabello

Al reponer los nutrientes que necesita tu cabello, los beneficios se vuelven numerosos. Sobre todo porque, la nutrición capilar es capaz de favorecer la conservación del cabello. Esto incluso puede ayudar a reparar los daños del día a día y los procesos químicos. Entonces, como ya dijimos, el cabello está más saludable y más claro, deslumbrante.

Otro beneficio del procedimiento:

  • Lucha contra el frizz
  • Hidratación duradera
  • Cabello suave y brillante
  • Evita la aparición de puntas abiertas y secas
  • Proporciona movimiento a las cerraduras

¿Cómo hacer la nutrición del cabello en casa?

Ahora que has leído cuáles son los beneficios de hacer nutrición capilar, te enseñaremos cómo hacer tu nutrición en casa, sin gastar casi nada. ¡Vamos allá!

1er consejo - Nutrición capilar con aceite de oliva

Paso 1: Divida el cabello seco y sucio en cuatro o más mechones.

Paso 2: Aplicar aceite de oliva a cada uno de ellos, poniéndolos con guantes.

Paso 3: Cuando termine, asegure las hebras en un moño y coloque un gorro de ducha encima.

Paso 4: Espere unas horas para que la nutrición del cabello surta efecto.

Paso 5: Elimina todo el aceite de tu cabello con abundante agua hasta que no queden residuos.

Paso 6: Limpiar con champú y terminar con acondicionador.

2do consejo- Nutrición capilar con zanahorias

Paso 1: Corta una zanahoria en trozos y bate bien en una licuadora con 2 cucharadas de aceite de girasol.

Paso 2: En otro recipiente coloca la zanahoria batida con el aceite y agrega 3 cucharadas de una mascarilla hidratante de tu elección. Mezcle bien y deje reposar.

Paso 3: Lava tu cabello con champú, enjuaga y retira el exceso de agua.

Paso 4: Aplicar la mezcla sobre el cabello, mechón a mechón.

Paso 5: Cuando termine, póngase una gorra y espere unos 20 minutos.

Paso 6: Después de un tiempo enjuaga bien y aplica el acondicionador para terminar.

3er consejo- Nutrición capilar con mantequilla vegetal

Paso 1: Al principio, debido a que la mantequilla vegetal es sólida, es necesario calentarla antes de usarla. Por lo tanto, retire del recipiente solo la cantidad que utilizará en su cabello.

Paso 2: Primero derrítelo en un baño de agua, normalmente las mujeres eligen manteca de karité. Pero puedes usar lo que más te guste.

Paso 3: Cuando ya esté líquido, aplica la mantequilla por todo el cabello, mechón a mechón. Pero sin tocar el cuero cabelludo.

Paso 4: Influye y masajea bien, como estás acostumbrado.

Paso 5: Luego, espere al menos 40 minutos para que el tratamiento surta efecto.

Paso 6: Después de un tiempo, enjuaga bien tu cabello con agua, champú y acondicionador.

Es importante destacar que la hidratación, la nutrición y la reconstrucción capilar tienen funciones propias. De hecho, cada uno actúa con una necesidad diferente de cabello.

Sin embargo, uno no cancela al otro, juntos en un horario de cabello personalizado, harán que tu cabello esté más nutrido y saludable. Y por supuesto, tomando según las necesidades que cubra tu cabello.

Programa capilar

En definitiva, el horario capilar es una rutina de cuidado capilar que incluye tres tratamientos: hidratación, nutrición y reconstrucción. Juntos, este cuidado, sin duda, brinda todo el soporte necesario para los cables.

Sobre todo, es importante tener en cuenta que cada paso del programa ofrece una solución específica para el cabello dañado.

Un buen consejo para averiguar cuál será el paso principal de su programa es realizar una prueba de porosidad. Pero, ¿sabes cómo hacer esto?

¿Cómo hacer la prueba de porosidad?

Primero, cepíllate el cabello y toma un alambre del cepillo. Poco después, ponga el alambre en un vaso de agua filtrada. Por lo tanto, espere a ver si el cable flota, se hunde o se interpone en el camino.

Hidratación

Si el cabello flota, significa que la porosidad es baja, es decir, maravillosa. Sin embargo, le recomendamos que siga un programa capilar con un enfoque en la hidratación. Como por ejemplo:

1a semana: Hidratación, Nutrición e hidratación

2a semana: Nutrición, hidratación y reconstrucción

3a semana: Hidratación, nutrición e hidratación

4a semana: Nutrición, hidratación y reconstrucción

Nutrición

Si el alambre se detiene en el medio del vaso, significa que la porosidad de tu cabello es media. Entonces, el mejor tratamiento para tu cabello ahora es la nutrición. Entonces, simplemente siga el siguiente programa:

1a semana: Nutrición, reconstrucción, hidratación.

2da semana: hidratación, nutrición, hidratación

3a semana: Nutrición, hidratación y nutrición

4a semana: Hidratación, reconstrucción e hidratación

Reconstrucción

Finalmente, si tu cabello se va al fondo del vaso, significa que está dañado y con alta porosidad. Por lo tanto, en este caso, le recomendamos que siga un programa capilar con énfasis en la reconstrucción, como se explica a continuación:

1a semana: Reconstrucción, hidratación y nutrición

2a semana: Hidratación, nutrición e hidratación

3a semana: Reconstrucción, hidratación y nutrición

4a semana: Hidratación, reconstrucción e hidratación

Sobre todo, un tratamiento completo del programa capilar, seguro, dejará tu cabello hidratado, nutrido y reconstruido. De hecho, ¡puede mantener el cabello sano y más poderoso que nunca! Entonces, ¿estás listo para probar tu cabello?

De todos modos, ¿qué te pareció nuestra historia?

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Fuentes: Beauty on the Web, Tô de cacho

Imagen destacada: Tô de cacho