Aprende a hacer helado Fit de banana con canela

Enfrentar el verano en Brasil, o incluso otras temporadas, sin ni siquiera tomar un helado es una misión casi imposible, ¿no? Pero, si no estás de humor para romper tu dieta para refrescarte, debes saber que es posible hacer una maravillosa receta de helado Fit en casa.

Como verás hoy, la receta del helado de plátano y canela definitivamente se puede consumir sin culpa, ya que no lleva azúcar ni ningún otro ingrediente que suele "ofender" el menú de quienes intentan adelgazar o mantener el peso. A decir verdad, el resultado es maravilloso y básicamente lleva plátanos congelados, jugo de limón y canela en polvo.

De hecho, solo para entusiasmarte, querida lectora, Patrícia Davidson Haiat, la nutricionista de la actriz Bruna Marquezine, quien te recomienda este Fit banana con helado de canela. ¿Es bueno o quieres más?

Si te interesó la receta y quieres aprender cómo hacer este helado Fit para los días calurosos, asegúrate de revisar el paso a paso a continuación. Y, si lo pruebas en casa, asegúrate de decirnos qué te parece el sabor, ¿de acuerdo?

Aprenda a hacer helado Fit de plátano con canela:

¿Qué se necesita?

100g de plátano picado y congelado

1 jugo de limón

2 col. postre de canela

Almendras picadas (a elegir, para terminar)

¿Como hacer?

Lo ideal es congelar los plátanos ya picados, ya que esto reduce enormemente el trabajo. Luego, picar todo y agregarlo con el jugo de limón, antes de llevarlo al congelador.

Una vez congelada la fruta, bátela en una licuadora con la canela. Para terminar, espolvorear las almendras picadas o astilladas y tamizar un poco de canela por encima.

¿No se ve sabroso? Ahora, si quieres aprender otra golosina para comer sin que te preocupe la conciencia, asegúrate de consultar también: Aprende a hacer brigadier a partir de biomasa, con tan solo 35 kcal.

Fuente: My Life