Las estrías en el embarazo: qué son, por qué surgen y cómo evitarlas

No es nada nuevo para nadie que las estrías y la celulitis sean grandes enemigos de muchas mujeres, ¿no es así? Incluso porque, ¿qué mujer no sueña con tener ese famoso “culito de bebé”, verdad? Pero, y contra las estrías en el embarazo, ¿hay alguna forma de prevenirlas?

Básicamente, las estrías en el embarazo pueden ser bastante comunes. Porque el embarazo es un período en el que las mujeres son más vulnerables, con muchos cambios hormonales. Además de ser un período para que las madres experimenten cambios corporales importantes, como el aumento de peso.

Sobre todo, la buena noticia que podemos anticipar es que existen precauciones especiales que debes seguir y evitar la aparición de estrías durante el embarazo. O, si ya los está sufriendo, se tiene cuidado de hacer que estos desafortunados enemigos se vayan después de dar a luz.

Por eso, nosotras, del Área de Mujeres; venimos a mostrarte todos los posibles consejos que necesitas. Así que, si estás en el equipo femenino que busca eliminar estas temidas huellas de la piel, lo mejor es que sigas siguiéndonos.

¿Qué son las estrías?

Pero, después de todo, ¿cuáles son estas huellas tan temidas por las mujeres? Básicamente, las estrías son cicatrices que se forman al estirar la piel, como puedes imaginar. Sobre todo, se desarrollan después de que se rompen las fibras de colágeno y la elasticidad de la dermis.

Además, es importante destacar que uno de los principales factores de la estría en el embarazo es el adelgazamiento de las capas cutáneas. Sin embargo, es importante que comprenda que este proceso cambia de un organismo a otro. Tanto es así que es común encontrar mujeres embarazadas que no tengan estrías.

Sobre todo, las estrías se pueden distinguir entre aquellas con colores más rojizos, rosados, morados o blanquecinos. De hecho, las tres primeras son rachas recientes. De hecho, debido a que son cicatrices nuevas, pueden picar o arder.

Los blancos, por otro lado, están más desarrollados y son más viejos. No presentan estos síntomas que acabamos de describir, sin embargo, son más complicados de eliminar.

¿Por qué surgen las estrías durante el embarazo?

1- cambios hormonales

A priori, los principales responsables de la alteración de la fibra elástica de la piel son hormonas como el cortisol, los estrógenos, la relaxina y otras. Básicamente, son responsables de hacer que la piel sea más vulnerable a las roturas.

2- Herencia

Primero, las estrías pueden ser el resultado de la genética. Es decir, si es más probable que su familia desarrolle estas características famosas, en consecuencia, usted también tendrá más posibilidades de desarrollarlas.

3- Primer embarazo

Al principio, si está en su primer embarazo y hay innumerables accidentes cerebrovasculares, tenga la seguridad. Sí, es bastante natural. Sobre todo porque, en el primer embarazo, hay más posibilidades de provocar estrías.

Esto es incluso porque es la primera vez que la piel se estira mucho. Tanto es así que en las próximas ocasiones, la aparición de estrías en el embarazo puede ser mucho menor, ya que la piel estará más elástica.

4- Edad de la mujer

A priori, las mujeres menos jóvenes, mayores de 30 o 35 años, tienen menos probabilidades de desarrollar estrías durante el embarazo. Eso es porque, después de cierta edad, la piel está menos sensible.

Ahora bien, en el caso de las mujeres más jóvenes, debido a que tienen mayor rigidez en la piel, pueden terminar desarrollando más estrías.

5- Etnia de la mujer

Básicamente, las mujeres blancas tienen más probabilidades de adquirir estas marcas durante el embarazo.

6- Aumento de peso de mujeres y bebés

A priori, cuanto más grande es el bebé, más grande se vuelve la barriga de la madre. Además, cuanto más peso gana la madre, más necesita estirar la piel.

Como resultado, las fibras se pueden romper más fácilmente. En la semana 25, la barriga tiende a aumentar aún más. Por tanto, puede favorecer la aparición de más estrías.

¿Cómo prevenir las estrías en el embarazo?

1- Bebe mucha agua

Primero, el agua puede ser mejor que muchos medicamentos. Sobre todo porque puede ser la solución a otros problemas, y no solo al dilema de las estrías en el embarazo.

Además, el agua ayuda a mantener toda la homeostasis del cuerpo. Es decir, hace que los órganos y las hormonas funcionen de la mejor manera. Además, ella es la principal responsable de mantener el cuerpo hidratado.

2- Comprueba el peso

En el embarazo es fundamental que mantengas una buena alimentación. Pero estamos hablando de comer sano para que tu bebé se desarrolle más sano.

Básicamente, lo ideal es mantener el equilibrio. Es decir, sin hacer dietas restrictivas, pero también sin exagerar.

3- Hidratar la piel

A priori, al dejar tu piel más hidratada, nutrida y elástica, la hidratación puede prevenir la rotura de las fibras elásticas. Es aún más recomendable que las embarazadas de turno utilicen cremas hidratantes con esencias naturales, y que tengan vitaminas A y E en su composición.

Además, también se recomienda que las mujeres embarazadas realicen exfoliaciones corporales al menos una vez a la semana. La exfoliación ayuda a que la crema penetre mejor en la piel.

4- Comer bien

Sobre todo, recuerda que comer bien no es comer demasiadas tonterías. De hecho, comer bien es comer alimentos más saludables y ricos en vitaminas C y E.

Sobre todo porque los alimentos ricos en vitamina C contienen antioxidantes, que pueden estimular el colágeno y combatir el envejecimiento. Los alimentos ricos en vitamina E ya son capaces de proteger las células de nuestro cuerpo.

5- Lleva ropa adecuada

A priori, la ropa adecuada es aquella con la que te sientes mejor y más cómodo. Sin embargo, si quieres evitar o reducir las estrías durante el embarazo, es mejor que elijas ropa más holgada.

Eso es porque la ropa ajustada atrapa la circulación sanguínea y dificulta la respiración de la piel. Es decir, más posibilidades de que aparezcan estrías.

6- Elige la ropa interior adecuada

Básicamente, en estas ocasiones se recomienda que use ropa interior que ayude a sostener su vientre y senos. Normalmente, incluso los de algodón son mejores para cumplir con esta función y ayudar a la piel a respirar.

7- Recibe masajes

En caso de que no lo sepas, los masajes pueden ayudar a activar la circulación sanguínea y aumentar la elasticidad de la piel. Por tanto, son una gran estrategia para combatir las estrías en el embarazo.

Y puedes hacerlo tú mismo en casa, masajeando zonas como el vientre, los glúteos, los muslos y los senos. Y ciertamente, para que funcione, debes hacerlo a diario.

De hecho, lo ideal es hacer este masaje al menos dos veces al día. Y recuerda: hazlo con movimientos más ascendentes y circulares. Porque la crema necesita penetrar más suavemente.

¿Qué pasa si aparecen incluso después de todos los cuidados?

A priori, tienes dos alternativas: o aceptas la situación tal como es y te amas por completo; o buscando tratamientos específicos después del embarazo. Hoy en día, de hecho, existen muchos tratamientos disponibles en el mercado que garantizan buenos resultados en el camuflaje o en la reducción de estrías.

Sin embargo, no está indicado que las mujeres embarazadas y lactantes realicen estos procedimientos. Por eso, haz un seguimiento médico para que te indique qué tratamiento es el mejor para ti y cuándo será mejor para ti.

¿Qué hacer después del parto?

Después del parto, si las estrías están marcadas, la hidratación de la piel es un buen comienzo. Sin embargo, existen tratamientos estéticos específicos para el problema.

Sin embargo, antes de buscar tratamientos y procedimientos costosos, comprenda de qué tipo es su estría. Es decir, las más nuevas, que son rojas y moradas, aún tienen posibilidad de desaparecer si se las cuida bien. Ahora bien, si es blanco, porque son más antiguos, es posible que no se borren fácilmente.

Por lo tanto, depende del color y la intensidad de sus estrías para que sepa qué hacer y qué tratamiento o procedimiento buscar.

De todos modos, ¿qué te ha parecido nuestro artículo sobre estrías durante el embarazo? ¿Te ayudó?

Ahora bien, si tu dilema sobre la maternidad no acaba ahí, probablemente también te interese este otro post: El ombligo del bebé, cuidados y consejos para evitar problemas

Fuentes: Huggies, Cordvida

Imagen destacada: Vix