Si tú, que estás leyendo este artículo, eres mujer, seguro que has usado o usarás tampones en algún momento de tu vida. El problema es que, aunque este objeto de higiene personal femenino forma parte de tu día a día, cometes muchos errores a la hora de ponerlo en práctica, sobre todo en el caso del tampón.
Entonces, a menos que solo uses tampón o tengas una de esas innovadoras bragas que no necesitan protección durante la menstruación, debes prestar atención a la lista que hemos preparado. Como verás, incluso en las cosas más simples es posible cometer errores.
Un buen ejemplo es la elección de la almohadilla. ¿Sabías que existe un modelo ideal para cada tipo de flujo menstrual y para cada fase del ciclo?
Algunos tipos de absorbentes, por cierto, pueden causar el mayor desorden y hacerte sentir extremadamente incómodo. Otros, aunque cómodos, pueden desencadenar alergias e irritaciones y deben evitarse.
El mayor error
Y si te estás preguntando cuál es el mayor error que cometen las mujeres al usar la compresa absorbente, debes saber que está relacionado con el cambio y la limpieza. Esto se debe a que si se sigue una rutina de limpieza, junto con un cambio frecuente del absorbente, la mujer puede estar expuesta a varios tipos de infecciones, algunas incluso fatales.
Por lo tanto, la próxima vez que use una almohadilla absorbente, tenga en cuenta que debe cambiarla al menos tres veces al día. En verano, sin embargo, debido al sudor, este cambio debe realizarse con más frecuencia, incluso para evitar molestias. Y recuerde: NUNCA use una sola almohadilla durante un período prolongado.
¿Qué tampón evitar?
Otro de los errores que suelen cometer las mujeres es en la elección del tampón. Algunos tipos DEBEN evitarse. Vea:
Alérgenos
A menos que el absorbente esté cubierto de celulosa, que es un tipo de fibra natural, puede provocar alergias. En el caso de absorbentes recubiertos de propiletileno, que se basa en plástico, por ejemplo, es aún peor y debe evitarse. Y si su tampón le causa alguna irritación o picazón, deje de usar la marca inmediatamente.
Perfumado
A pesar de ser el atractivo de algunas marcas, conviene evitar el absorbente perfumado. Irrita la flora bacteriana de la región íntima de la mujer e incluso puede causar secreción e inflamación.
Seco
Otro tipo de absorbentes que se deben evitar son los muy secos, especialmente los que parecen plásticos. Como ya comentábamos, pueden estar provocando alergias, además de irritar las pieles más sensibles.
¿Cual es la mejor opción?
Para hacer la elección correcta de la almohadilla, algunos detalles pueden ayudar, como puede ver:
Ultradelgado
Aunque son muy finas, algunas marcas tienen un gran poder de absorción y son las mejores opciones si vas a usar ropa ajustada. También están indicados para el final del ciclo, cuando el caudal se reduce considerablemente.
Con solapas
La almohadilla exterior con pestañas hace que el movimiento de la mujer sea más cómodo, ya que ofrece una protección adicional contra fugas. Las solapas también ayudan a que la almohadilla se adhiera más a la ropa interior, lo que es ideal para días con flujo más intenso.
Noche
Incluso durante el día, las compresas nocturnas son las más adecuadas si su flujo es muy intenso. A la hora de acostarse, la forma de las compresas nocturnas ofrece una mayor protección en la espalda, evitando que la menstruación gotee y manche la sábana.
Y hablando de menstruación, debes entender esta otra “cara de la moneda”: 6 dudas sobre la copa menstrual que tiene toda mujer.
Fuente: Bolsa de Mulher