Es difícil encontrar a alguien a quien no le gusten las palomitas de maíz, ¿no? Y, debido a que son deliciosas, crujientes y sabrosas, las palomitas de maíz a menudo son vistas con mal ojo por aquellos que intentan perder peso. Al menos así era, antes de que descubrieran que se pueden hacer palomitas de maíz sin aceite en el microondas.
¿No son fantásticas noticias? Eso es porque, además de tener una rica botana, es posible aprovechar bien las palomitas de maíz sin aceite, ¿sabes?
Aunque mucha gente no lo sabe, si está libre de grasas, las palomitas de maíz pueden incluso ayudar con la pérdida de peso, ya que tiene buenos carbohidratos y ayuda a aliviar esa irresistible necesidad de comer dulces. Por no hablar de los antioxidantes que ofrece, incluso más que en algunas frutas; y otros nutrientes que ayudan a combatir el envejecimiento prematuro, fortalecen el sistema inmunológico, etc.
En serio, con esa cantidad de beneficios, ¿por qué no preparar un buen tazón de palomitas de maíz sin aceite ahora mismo? Si también te interesa, mejor escribe como hacerlo
5 cucharadas de palomitas de maíz
5 cucharadas de agua
1 pizca de sal
Todo lo que tienes que hacer es poner todo en un recipiente de vidrio resistente al microondas y cubrirlo con papel film. A continuación, debe hacer cuatro agujeros en el plástico, con un tenedor, para ayudar a que escape el vapor del interior del recipiente.
Tus palomitas de maíz sin aceite estarán listas en unos 6 u 8 minutos. Pero hay que estar atento, ya que la potencia de cada microondas es diferente y puedes acabar quemando las palomitas.
Pero no se preocupe. Las palomitas de maíz sin aceite necesitan tiempo para empezar a reventar. Sin embargo, tan pronto como las ráfagas cesen o estén demasiado espaciadas, es mejor detener el microondas y disfrutarlo.
Vea, en el video, el paso a paso de las palomitas de maíz sin aceite:
¿Qué tal intentar hacer palomitas de maíz sin aceite ahora mismo?
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Fuente: Connected World, Weight Loss Right