Una señal clara de que estás envejeciendo es la aparición de arrugas en tu rostro. Ciertamente, este es un problema común que molesta a muchas personas. Después de todo, la gente siempre quiere verse joven, más joven.
Sobre todo, las arrugas aparecen cuando tu cuerpo pierde sustancias que mantienen la elasticidad y el relleno natural de la piel. Los responsables de esto son el colágeno, la elastina y el ácido hialurónico.
Así que no hay forma de tener arrugas. Pero existen cuidados para nuestro cuerpo y tratamientos que pueden ralentizarlos o suavizarlos. Primero que nada, necesitas saber qué tipo de arruga tienes.
Tipos de arrugas
1 - Arrugas dinámicas
Seguro que has oído hablar de líneas de expresión. Las líneas de expresión son arrugas que solo aparecen cuando fuerza el movimiento de su rostro. Las más conocidas son las líneas que aparecen en la frente cuando se arruga.
Sin embargo, este tipo de marcas en el rostro aún no es profundo, por lo que es más fácil tratarlas.
2 - Arrugas estáticas
A diferencia de las líneas del entrecejo, este tipo de marca aparece en tu rostro incluso cuando no estás haciendo ningún movimiento facial. Es profundo, por eso es tan visible. También se les conoce como "bigote chino" o "líneas de marionetas".
Sin embargo, existen formas de prevenir ambos tipos de arrugas que implican comer y usar protector solar.
Cómo prevenir la aparición de arrugas
Son varias las causas de la aparición de arrugas. Entre ellos se encuentran la contaminación, la comida, el tabaquismo y el estrés. Pero en el 90% de los casos, lo que provoca la aparición de estas marcas no deseadas son los rayos ultravioleta.
Como resultado, a lo largo de la vida, siempre estamos expuestos a la luz solar y a la contaminación, nuestra piel envejece progresivamente. La luz solar es un factor que ataca mucho nuestra piel. Por ello, siempre es necesario proteger nuestro rostro con bloqueadores solares y cremas antioxidantes. Estos dos productos actuarán para proteger tu piel y renovarla.
Pero también es necesario lavarse bien el rostro e hidratarlo a diario. Tener una rutina de cuidado de la piel es fundamental para mantener su salud y evitar problemas.
Sin embargo, nada funcionará en tu piel si no tienes una dieta balanceada. Hay alimentos como naranjas, papayas, zanahorias, albaricoques, verduras oscuras, huevos, mariscos y té verde que actúan retardando el envejecimiento celular. Además, evita comer demasiada azúcar o grasas, ya que ayudan en la aparición de arrugas.
Tipos de tratamiento
Además, dependiendo del tipo de arruga, encontrarás tratamientos más ligeros o más complejos. A continuación, enumeramos los tipos de tratamiento más habituales y para qué ocasión es más adecuado.
Cremas antiarrugas
Sobre todo, esta opción de tratamiento está indicada para quienes tienen marcas de expresión facial o como prevención.
Busca siempre cremas que contengan vitamina C y E. Esto se debe a que, además de renovar la piel y proteger de la contaminación y la luz solar, también estimulan la producción de nuevas células. Estos, a su vez, aumentan la concentración de colágeno y elastina, que aseguran la firmeza y elasticidad de la piel.
Relleno facial con ácido hialurónico
Este procedimiento consiste en reconstruir y rejuvenecer la piel rellenando arrugas y surcos. Uno de los más conocidos, este tratamiento también se puede utilizar para rellenar los labios y darles más volumen.
Además de renovar la piel del rostro, también hidrata. Porque tiene la capacidad de atraer agua al lugar donde se aplicó.
Peeling de cristal
Este peeling promueve una exfoliación más intensa de la piel, ya que también estimula una mayor producción de colágeno en el rostro.
Está indicado no solo para tratar arrugas, sino también para espinillas, imperfecciones y vetas corporales.
Láser
Este tipo de tratamiento estimula la producción de colágeno realizando microperforaciones en la piel. Con esto, proporciona una mejora en la apariencia de las arrugas y ayuda a que el rostro tenga más elastina.
Sin embargo, no es adecuado para todos. Las personas que están bronceadas o tienen algún tipo de enfermedad que debe evitarse con la luz no pueden realizar este procedimiento, porque puede provocar manchas.
Electrolifting
El electrolifting es una técnica francesa que consiste en corregir la piel flácida mediante estímulos eléctricos. Con electricidad, produce nuevas fibras para aumentar el colágeno y la elasticidad en la zona donde se aplicó.
Este tratamiento se utiliza sobre todo en estrías, arrugas y marcas de expresión. Sin embargo, antes de realizar cualquier procedimiento, es recomendable consultar a un dermatólogo.
Para obtener más información sobre los alimentos que causan arrugas, visite 4 alimentos que le producen muchas arrugas que come todos los días.
Fuente: DermaClub MinhaVida DermaClub
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