Siempre se acerca una fiesta o jeans que se han guardado durante mucho tiempo con la promesa de volver a ponérselos. Si es un impulso en la dieta lo que necesitas para adelgazar, tenemos el consejo adecuado para ti, simple y básico: agua fría con limón.
Puede parecer demasiado simple, pero es poderoso cuando se trata de perder peso. Y lo mejor, si ya estás en el camino correcto para alcanzar tu objetivo, puedes ir aún más rápido con esta receta.
¿Puede el agua fría con limón ayudarte a perder peso?
Vale la pena dejar claro que esto no es un milagro, no basta con tomar agua fría con limón y esperar los resultados, es necesario seguir con la dieta y el ejercicio.
La receta puede ayudarte mucho, ayudando a acelerar el metabolismo y eliminar toxinas.
Agua congelada
Cuando se toma el agua fría, el cuerpo trabaja para mantener la temperatura ideal y en el proceso termina quemando calorías. Es termogénico, ya que acelera el metabolismo.
Por tanto, la temperatura del agua es un factor muy importante en la mezcla.
El limón
Si se pregunta por qué el limón le ayuda a perder peso, preste mucha atención a esta lista:
- Acción antioxidante: contiene agentes que combaten los radicales libres responsables del envejecimiento prematuro;
- Acción desintoxicante: el limón ayuda a que la sangre se vuelva alcalina de una manera que elimina las toxinas que unen la pérdida de peso natural;
- Acción diurética: debido a que es rico en potasio, ayuda a eliminar el sodio del cuerpo produciendo más orina;
- Aumenta la saciedad - En el limón encontramos la sustancia pectina que hace que la sensación de saciedad dure más;
- Mejora la digestión: ayuda a descomponer las proteínas, lo que mejora el proceso digestivo;
- Vitamina C - Una de las vitaminas más importantes para la salud también es importante para dar firmeza a la piel siendo la base de la producción de colágeno.
Modo de preparo
La mezcla es sencilla, solo exprime un limón en medio vaso con agua helada y tómalo por la mañana en ayunas.
Fuente: Web de belleza y moda.