Dormir sin bragas es bueno para la salud íntima de las mujeres

¿Duermes sin bragas o eres de los que no pueden prescindir de la prenda? Según los expertos, aunque no es costumbre de la mayoría de las mujeres, dormir sin bragas, además de ser más cómodo, trae beneficios para la salud íntima de la mujer.

Los ginecólogos explican que dormir sin bragas ayuda en la circulación del órgano genital y deja la región más ventilada, reduciendo la secreción y el exceso de sudor. Esto, de hecho, se refleja directamente en el equilibrio de la flora vaginal y previene la proliferación de bacterias y hongos.

Crisis de candidiasis, por ejemplo; son solo algunos de los posibles problemas vaginales a evitar o suavizar al dormir sin bragas, ya que esto permite que la región esté más aireada y seca.

Dormir sin bragas x bragas de algodón

Pero, si eres de los que no pueden estar cómodos sin la pieza, no te asustes. Según los médicos, en este caso lo más adecuado es utilizar braguitas de algodón, encaje o algún otro tejido poroso, que permita el intercambio de aire, como ya hemos explicado en este otro asunto. La prenda también debe ser muy holgada, al igual que el camisón o el pijama, para no comprometer la circulación durante el sueño.

Lo único que está realmente prohibido si te preocupas por tu salud vaginal es el uso de toallas higiénicas diarias (hechas para usar fuera de tu período menstrual) durante la noche. Aunque estos desinfectantes mantienen seca la región, están contraindicados porque dificultan la circulación del aire en las partes íntimas.

Cuidado extra

Pero, por supuesto, de nada sirve dormir sin bragas y no cuidar tu salud íntima en otros aspectos. Es necesario realizar al menos una visita anual al ginecólogo y asegurarse de que las bragas estén bien secas antes de ponérselas, para evitar el crecimiento de hongos nocivos. En periodos como la menstruación y la lactancia, de hecho, se debe reforzar el cuidado con la abundante humedad de la región y la sensibilidad de la vulva.

Por otro lado, también es necesario prestar atención a la falta de lubricación en esta parte. Aunque el exceso de secreciones es peligroso para la salud íntima, es normal que aparezcan algunas secreciones durante el día. En realidad, esto solo es un problema si esta secreción viene con un pigmento y un olor fuertes.

¿Entendido? Ahora dime, ¿duermes con o sin bragas?

Y hablando de lencería, este otro tema puede cambiar por completo tu vida durante los “días rojos”: Conoce las bragas a prueba de menstruación.

Fuente: Meio Nerd