Progesterona: para qué sirve, dónde se produce y progestágenos

La progesterona es una hormona producida principalmente en los ovarios. Él, dicho sea de paso, es muy importante en la vida de una mujer. Esto se debe a que está involucrado en el desarrollo sexual durante la pubertad y también en el proceso del embarazo.

Sobre todo, la progesterona no influye en la determinación de las características sexuales femeninas. Sin embargo, en un ciclo menstrual normal, la progesterona tiene la función de activar las células que recubren la pared del útero. Lo que, de hecho, prepara el útero y el cuerpo de la mujer para un posible embarazo.

Cabe mencionar que esta hormona es fundamental en los procesos de menstruación y fertilización. Además, ayuda a transportar e implantar el óvulo fertilizado, manteniendo el embarazo y la lactancia.

¿Qué significa que la progesterona sea alta o baja?

Progesterona alta

La progesterona alta ocurre cuando el valor es mayor de 10 ng / mL. Es decir, cuando el óvulo está maduro, es liberado por el ovario. Básicamente, este aumento sirve para preparar el útero, si hay un posible embarazo. Así, se mantiene alto para que no se produzca un aborto.

Este nivel no regulado puede incluso ser una señal para ciertos trastornos como:

  • Quistes en el ovario o las glándulas suprarrenales;
  • Indicativo de embarazo múltiple;
  • Sobreproducción de hormonas por las glándulas suprarrenales;
  • Gran riesgo de desarrollar cáncer de mama;
  • Ovulación;
  • Menopausia;
  • Terapias hormonales.

Por lo tanto, para asegurarse de que los niveles de progesterona sean correctos, una mujer no debe tomar ninguna píldora de progesterona durante 4 semanas antes de realizar el examen necesario.

Progesterona baja

La producción de esta hormona se considera baja cuando el valor es inferior a 10 ng / mL. Es decir, en estos casos, la mujer puede encontrar ciertas dificultades para quedar embarazada, ya que la cantidad de progesterona puede no ser suficiente para preparar el cuerpo de la mujer para el embarazo.

En resumen, esta hormona ayuda al útero a preparar el endometrio, que es una capa protectora que ayuda a recibir un óvulo fertilizado. Sin embargo, si tal capa no es lo suficientemente gruesa, tal proceso no ocurre. En este caso, las mujeres deben usar suplementos de progesterona para aumentar sus posibilidades de quedar embarazadas.

Sobre todo, existen algunas causas de niveles bajos de progesterona, como:

  • Posibilidad de aborto espontáneo;
  • Mal funcionamiento de los ovarios;
  • Problemas de ovulación;
  • Falta de actividad física y nutrición inadecuada;
  • Resistencia a la insulina;
  • Estrés crónico;
  • Medicamentos;
  • Cáncer de endometrio y mama;
  • Daño al páncreas;
  • Dominio de los estrógenos.

Además, las mujeres con niveles bajos de progesterona pueden experimentar síntomas como aumento de peso, dolores de cabeza frecuentes, cambios repentinos de humor. Además, también son habituales la falta de apetito sexual, la menstruación irregular o los sofocos, por ejemplo.

Cómo medir tu nivel

Debido a que es un examen que mide los niveles hormonales, se necesita algo de cuidado antes de realizar el examen del nivel de progesterona. Por tanto, si vas a hacerlo, debes seguir los siguientes pasos:

  • Ayunar durante 3 horas antes del examen;
  • Informe al médico sobre todos los medicamentos que está tomando;
  • Suspenda el uso de píldoras de progesterona, como Cerazette, Juliet, Norestin o Exluton;
  • Evite las radiografías hasta 7 días antes.

Primero, esta preparación para el examen es muy importante. Por lo tanto, los resultados se vuelven confiables y no se ven influenciados por otros factores. Además, lo ideal es que las pruebas se realicen siete días antes de la ovulación. Este es el momento en que las hormonas están realmente altas.

En resumen, si el médico está tratando de evaluar los niveles de progesterona fuera de la ovulación y permanecen elevados durante todo el ciclo, puede ser necesario realizar una prueba antes de la ovulación.

Valores de referencia

Los niveles de progesterona pueden variar con las diferentes etapas de la vida y también pueden variar de persona a persona. Pero también puede variar de un ciclo a otro con respecto a la misma persona.

Sobre todo, existe una noción básica de cómo se pueden comparar los niveles de progesterona con las diferentes etapas de la vida, como por ejemplo:

  • Prepubertad: 0.07 a 0.52 ng / mL, significa ser bajo;
  • Fase folicular femenina adulta: 0,15 a 0,70 ng / ml, significa bajo;
  • Hembra adulta en fase lútea: 2 a 25 ng / mL, Intermedio;
  • Primer trimestre del embarazo: 7,25 a 44 ng / ml, intermedio;
  • Segundo trimestre del embarazo: 19,5 a 82,5 ng / ml, significa ser alta;
  • Tercer trimestre del embarazo: 65 a 229 ng / mL, significa muy alto;
  • Menopausia: <0.4ng / mL, significa ser baja.

A pesar de esto, recuerde que siempre que haya un cambio en el valor, el resultado debe ser evaluado por un médico. Bueno, solo él puede entender lo que realmente ha cambiado o no, por lo que puede iniciar un tratamiento, si es necesario.

¿Qué es el progestágeno?

Los progestágenos son hormonas sintéticas basadas en progesterona y testosterona, que se utilizan en todos los anticonceptivos hormonales y en algunos tratamientos hormonales menopáusicos.

Es decir, hay píldoras que contienen dosis muy bajas de progestina. Y sí, en la medida de lo posible es similar a la hormona natural que existe en el cuerpo de una mujer.

Anticonceptivos y progesterona en el cuerpo.

Primero, el uso de métodos anticonceptivos hormonales puede alterar los niveles de progesterona en el cuerpo, ayudando a inhibir la ovulación. Por lo tanto, si no está ovulando, sus niveles de progesterona serán bajos y uniformes.

¿Cómo aumentar el nivel hormonal de forma natural?

  • Toma té de cúrcuma, tomillo u orégano;
  • Incrementar la ingesta de alimentos ricos en vitamina B6, como filete de hígado, plátano o salmón;
  • Tome un suplemento de magnesio, bajo la supervisión de un nutricionista;
  • Prefiera alimentos con una gran cantidad de proteínas;
  • Consuma una dieta rica en verduras, frutas y verduras de hoja oscura, como la espinaca.

Sobre todo, intenta siempre dar preferencia a los alimentos orgánicos. Porque también pueden ayudar en la producción de la hormona. Mientras tanto, los alimentos procesados ​​pueden disminuir la capacidad del cuerpo para producir hormonas.

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Fuentes: Escuela de información, Hola pista, Tu salud

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