Té de arándano, ¿qué es? Beneficios, cómo hacer y contraindicaciones.

Ese té de boldo es perfecto para curar una resaca que todos conocemos. Ahora, ¿sabías que la hierba también es un fuerte candidato para calmar los nervios y tratar diferentes partes del cuerpo? Es por ello que se han escrito las siguientes aclaraciones ya que te abrirán la mente a nuevas infinitas posibilidades de usar el boldo a diario.

El té no se limita a períodos de malestar, por lo que el primer paso es averiguar cuáles son sus beneficios para la salud. La planta medicinal incluso está indicada para tratar dolores de cabeza recurrentes. La acción que produce en el organismo es muy buena en lo que se refiere al estómago y al hígado.

Ahora, si nunca has probado el té de boldo, ¡prepárate! El líquido es muy amargo y para quienes tienen un estómago débil, incluso puede causar náuseas. Pero, con un poco de esfuerzo es posible adaptarse a tu peculiar gusto. Las ganancias son innumerables para la salud y pueden prevenir enfermedades que son muy difíciles de tratar.

¿Qué es el té de boldo?

Primero, los residentes del interior y los lugares que tienden a la medicina popular saben exactamente quién es esta planta milagrosa. Conocido científicamente como Peumus Boldus, la hoja generalmente se encuentra con una textura aterciopelada y su árbol sigue pequeñas flores azules.

De hecho, su origen proviene de Perú y Chile, más específicamente de la región central. Hay varias otras especies de boldo, pero la más conocida y utilizada es la mencionada anteriormente. El producto tuvo una acogida tan fuerte en la sociedad que incluso ganó versos de té industrializados.

Comúnmente utilizado para remedios caseros, el bolsillo es un tipo de planta muy utilizado para tratar principalmente problemas de estómago e hígado. Por tanto, su té amargo se suma a las listas de antioxidantes, antiinflamatorios, diuréticos y principalmente desintoxicantes. Las personas que suelen sufrir resacas después de beber bebidas alcohólicas saben cuánto té de boldo es un remedio sagrado para librar al cuerpo del alcohol.

Para saber dónde encontrar o cultivar la planta en casa, sepa que la mejor tierra para plantarla es húmeda. A continuación se muestra una lista de beneficios importantes que debe conocer antes de consumirlo. Así que úselo con moderación y disfrute de los mejores efectos y sienta que su calidad de vida mejora.

Beneficios del té de boldo

En un principio, el té de boldo es una de las opciones más comunes en la sociedad y afecta positivamente a varios órganos del cuerpo. Desprendámonos un poco de la asociación de la planta para la resaca y abramos los ojos a otras formas de uso. De hecho, ahora es el momento de demostrar científicamente que tus abuelos tenían razón cuando te obligaron a tomar el amargo líquido.

Solo eche un vistazo a cómo la rutina del boldo promueve la mejora de la vida y la prevención de enfermedades con un enfoque en los miembros centrales del cuerpo humano. En caso de cualquier duda respecto a la ingestión, busque atención médica y compruebe que no existe ninguna contraindicación para su organismo.

Té de arándano para mejorar el hígado

En primer lugar necesitamos saber por qué el hígado está en primer lugar en la lista de beneficiarios del té de boldo. El órgano es un filtro importante que almacena sustancias esenciales para el cuerpo como proteínas, carbohidratos y lípidos. Pero, también es el lugar donde se excretan algunas toxinas para proteger el cuerpo.

Cuando ingerimos té de arándano estarás fortaleciendo la salud del hígado y manteniendo la funcionalidad de la extremidad para el equilibrio del cuerpo. Entonces, cuando observe algún problema en la región cubierta, obtenga su tetera y taza ahora y no espere a que las cosas empeoren antes de tomar medidas.

Té de arándano para tratar la acidez estomacal

La acidez y la mala digestión han sido uno de los problemas estomacales más comunes en la sociedad actual. En primer lugar basta con echar un vistazo a la frenética rutina diaria que nos obliga a tener hábitos como: comer apurado, generar nerviosismo, atravesar situaciones de presión y estrés.

Todas las emociones mencionadas anteriormente producen un aumento del líquido ácido que provoca la digestión. El problema es que este crecimiento en la producción hace que el sistema digestivo provoque ardor y malestar concentrado en el pecho, en la región de la garganta y eventualmente se convierta en una enfermedad grave.

Aquí es exactamente donde se indica el té de boldo. Sus propiedades calmantes aliviarán la sensación de ardor que se genera en el estómago. Por tanto, si tu frenética rutina genera tales síntomas, empieza a utilizar la planta de forma constante y prevenga.

Mejora la vesícula biliar

Otro órgano de la región abdominal que se suma a nuestra lista básica. La vesícula biliar es una de las más aterradoras de la población y que, cuando están gravemente afectadas, el procedimiento indicado es el quirúrgico. Sin embargo, sepa que es posible mantener la salud del órgano y evitar sustos innecesarios como este.

Una taza diaria de té de arándano mantendrá intacta la salud de la vesícula biliar y la descomposición destruirá cualquier cálculo en el órgano. Su acción va directamente a la eliminación de la bilis y con ella todas las toxinas allí acumuladas, incluidas las piedras.

El té de arándano disminuye los gases

En primer lugar este consejo para las mujeres que sufren las molestias que generan los gases. El vientre hinchado es muy incómodo y golpeo a las mujeres mucho más que a los hombres. Cuando se sienta así, busque un buen té de boldo y bébalo sin preocupaciones.

La planta ayuda a eliminar gases y aliviar la tensión abdominal. La indicación es perfecta porque sus propiedades actúan principalmente para el buen funcionamiento del sistema digestivo. Pero, recuerda, lo ideal es no añadir azúcar ni edulcorante y beber el líquido in natura.

Calmante natural

Aunque los tranquilizantes naturales se asocian principalmente con la manzanilla, el té de boldo también es una gran opción para este propósito, sin irritar el sistema digestivo. De todas formas, si estás estresado y con total falta de paciencia y esto ha ido afectando tu cuerpo y tu emocional, empieza a incluir una taza durante el desayuno y mira los resultados.

Ayuda al sistema digestivo.

En general, esta ha sido la razón principal por la que el té de boldo se ha hecho conocido en todo el mundo. Todo el sistema digestivo se beneficia cuando estamos en estado de emergencia. Su capacidad neutralizante, antioxidante y desintoxicante es perfecta para liberar órganos de esta zona de posibles toxinas dañinas para el organismo.

Por tanto, todas las acciones beneficiosas descritas anteriormente influyen en el buen funcionamiento de la digestión. Ahora solo deténgase para aprender a hacer el famoso té de boldo y manténgase saludable. El recorrido es simple, rápido y fácil y solo te llevará unos minutos.

¿Cómo hacer té de boldo?

El primer paso para tener la mejor planta medicinal de todos los tiempos es saber elegirla. Prefiera siempre las hojas verdes y lávelas bien antes de usarlas, ya que la planta suele recibir mucho viento y polvo del exterior. Si no tiene un árbol de boldo cerca de su casa, la otra opción es buscar en las tiendas de hierbas naturales la versión seca del producto. Eso hecho por separado:

Ingredientes

  • 1 bolsita de boldo o 4 hojas de boldo
  • 500 ml de agua

Modo de preparo

Primero vierta 500 ml de agua en la tetera o olla de su elección y deje hervir. Posteriormente, en cuanto empiece a burbujear, colocar el boldo, apagar el fuego y dejarlo tapado durante 10 minutos. Pasado el tiempo de infusión, simplemente ponlo en una taza y tómalo gradualmente si no estás acostumbrado al amargor.

En principio, la indicación es que se consume un vaso al día. Preferiblemente por la mañana para preparar el organismo para el día. No exceda las dosis ya que puede generar alguna reacción no deseada.

Contra indicaciones

Finalmente, es importante señalar que el té de boldo, como cualquier otra planta, debe tomarse con moderación. Su ingesta extrema puede provocar irritación gástrica y perjudicar el funcionamiento del organismo. Por lo tanto, ante cualquier signo de malestar después de beber el té, busque ayuda médica y realice las pruebas necesarias.

Además, lea más sobre recetas caseras en Cómo hacer leche en polvo: métodos caseros y beneficios para la salud

Fuentes: Tua Saúde, Minha Vida, Tua Saúde 2, Mundo y Educación, Jardim de Flores, Escuela Brasil, Tua Saúde 3, Cidade Verde

Fuentes de imagen: Barão de Cotegipe, Globo Esporte, Uol, 87.9, Prensa Libre, Jardineiro Amador, Uol 2, OCP News, Vix