¿Es posible engordar en solo una semana?

Todo el que se pone a dieta acaba perdiendo el control en un momento u otro, ¿verdad? Si es temporada de vacaciones, entonces, como Navidad y Año Nuevo, es muy difícil poder reanudar una dieta equilibrada entre fiestas. Pero la pregunta que no se detiene es: ¿es realmente posible ganar peso en solo una semana?

Para los más escépticos y los que aman equivocarse con el famoso “me voy a comer un pedacito”, la noticia no es alentadora. Según Science, si te deslizas en la comida y superas tu cuota diaria ideal de calorías durante 7 días, es posible aumentar de peso en una semana de comer.

Según la investigación, aunque el tiempo parece corto para que el cuerpo acumule grasa, se puede ganar un kilo o más, dependiendo del metabolismo en este período de "estrés" ¿Tenso, no? Ahora, aquí entre nosotros, ¡imagina cuánto no puedes engordar en vacaciones!

¿Cómo evitar el problema?

Pero, como nadie está hecho de hierro y acaba rindiéndose a una “semana de la bolsa” unas cuantas veces en la vida, el consejo es intentar controlar las comidas y equilibrar la cuota diaria de calorías. Por ejemplo, si tiene un almuerzo graso y rico en calorías, puede tomárselo con calma en la cena comiendo una ensalada. ¿Entendido?

A continuación, como verás, ejemplificamos algunas comidas deliciosas, pero extremadamente calóricas (sumando hasta 7713 calorías extra), que pueden hacerte engordar en solo una semana, si se ingieren más de 7 días. Con las calorías extra que estás a punto de comprobar es posible ganar 1 kg o más, como mencionamos aquí.

Vea si es posible aumentar de peso en solo una semana:

1. Jugo de naranja (115 cal) + 1 paquete de galletas rellenas (757 cal) = 872 cal extra

2. Tres piezas de pizza (900 cal) + 1 lata de refresco (150 cal) = 1050 cal extra

3. Paquete de papas fritas (415 cal) + 1/2 barra de chocolate (500 cal) = 915 cal extra

4. Media porción de papas fritas (500 cal) + 3 vasos de cerveza de barril (540 cal) = 1040 cal extra

5. Perrito caliente completo (740 cal) + 4 latas de cerveza (600 cal) = 1340 cal extra

6. Hamburguesa y papas fritas (916 cal) + 1 refresco grande (200 cal) = 1116 cal extra

7. Aperitivos para seis personas (1080 cal) + 6 brigadiers (300 cal) = 1380 cal extra

Y hablando de engordar, también conviene consultar: El ranking de las bebidas alcohólicas con más calorías.

Fuente: Superinteressante