El té de hojas de mora proviene de un árbol autóctono, del continente asiático y se ha extendido por todo el mundo. En otras palabras, su especie se llama Rubus sellowii, y hay varias especies de moras, las más famosas son la mora blanca y la mora.
Inicialmente, hace más de 3.000 años, los chinos plantan moras como alimento y se utilizan por sus propiedades medicinales. Sin embargo, la hoja de mora en la medicina china se usa para desintoxicar el hígado, aliviar el resfriado y la tos, mejorar la visión, curar los mareos y entre otros.
Además de estos otros síntomas, la hoja de mora ayuda a tratar los dolores de estómago, limpiar la sangre y mejorar la diarrea. Sin embargo, la mora contiene una sustancia llamada antocianina. Es decir, tiene un efecto antioxidante y antiinflamatorio, ayuda a prevenir el glaucoma y protege el corazón.
Finalmente, la mora es un pequeño fruto silvestre que se puede encontrar en los árboles de la calle y en los patios traseros de las casas. De otra forma, los frutos comienzan a aparecer a partir de noviembre, pero las hojas de tu árbol permanecen durante todo el año. Sin embargo, ¡ven y descubre los principales beneficios del té de hojas de mora!
Cómo preparar té de hojas de mora
En primer lugar, debe saber que el té de moras es capaz de ayudar a aliviar el dolor de los cólicos menstruales y aliviar los síntomas premenstruales. Entonces, te enseñaremos cómo hacer tu propio té de hojas de mora.
Básicamente, el té de hojas de mora, se puede preparar con hojas secas u hojas frescas, directamente del árbol. Sin embargo, si vas a hacer té con hojas frescas, debes cortarlas con tus propias manos, colocarlas en un mortero y amasar. Al final, basta con añadir agua hirviendo y dejar actuar durante cinco minutos.
Además, también se puede hacer con hojas secas, solo poner dos cucharaditas de hojas secas de mora y 250ml de agua infundida. Deja actuar unos cinco minutos y ya estás listo para consumir.
Beneficios de la hoja de mora
Como dijimos antes, la hoja de mora tiene varios beneficios medicinales. Descubra a continuación cuáles son los beneficios.
1-El té se puede consumir dentro de las 24 horas posteriores a su elaboración, de lo contrario pierde sus propiedades.
2- Sin embargo, el té de hojas de mora está indicado para ayudar en el tratamiento contra el insomnio y los cambios de libido.
3- Después de todo, el té actúa como coadyuvante en el tratamiento de enfermedades de los riñones y el hígado.
4-Además, la morera produce frutos y hojas con propiedades antioxidantes.
5-Por tanto, las hojas son ricas en flavonoides, lo que alivia el calor de la menopausia.
6- Asimismo, es poderoso para calmar la irritación e hinchazón comunes en la fase premenstrual.
7-Además, su acción antiinflamatoria es un potente aliado contra la migraña.
8- También tiene como objetivo equilibrar los niveles de grasa corporal y glucémico, y ayudar a prevenir la diabetes.
9- Efectivamente, para ayudar a combatir el insomnio y la ansiedad.
10-También ayuda a equilibrar la presión arterial y los niveles de colesterol.
11-Sin embargo, es rico en antioxidantes que combaten los radicales libres del envejecimiento prematuro.
12- Finalmente, tiene un efecto diurético contra la hinchazón.
¿El té de hojas de mora pierde peso?
Básicamente, el té de moras evita la absorción de carbohidratos. Hay un compuesto químico llamado 1-deoxinojirimicina, que está presente en la hoja de mora, tal enzima inhibe en el tracto intestinal. Es decir, interviene en la digestión de alimentos ricos en carbohidratos como el arroz, la pasta, el pan, entre otros.
Contraindicaciones del té de mora
Así, el té de hojas de mora tiene algunos efectos secundarios como, para quienes tienen problemas como la hipoglucemia. Es decir, bajo nivel de azúcar en sangre y beber demasiado té de moras no es una buena idea. Además, su principal propiedad es reducir el nivel de azúcar en sangre.
Por cierto, se sugiere que las personas que toman medicamentos para controlar la diabetes eviten beber té de moras. Porque puede tener reacciones con la medicación y provocar hipoglucemia. Por el contrario, si la persona quiere combinar los remedios con el té de moras, debe consultar a su médico.
Finalmente, el té de hojas de mora puede proporcionar beneficios, ayudando a la salud y el bienestar del cuerpo.
Fuentes: Estilo de vida, Ecycle.
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