El café es considerado por muchos como la bebida más querida en Brasil. Sin embargo, puede usarse para mucho más que un simple sorbo. Este polvo aporta numerosos beneficios tanto para el rostro, el cuerpo y el cabello. Por ejemplo, ¿alguna vez has oído hablar del exfoliante de café?
La exfoliación, con café y otros ingredientes naturales también, es una herramienta contra el envejecimiento y proporciona renovación celular. Entonces, junto con el café, esta sencilla receta puede hacer maravillas. Y lo mejor es que puedes exfoliarte con café en la comodidad de tu hogar y sin gastar nada.
Es decir, es posible realizar varias recetas que se enfoquen en un beneficio específico para lo que tu cuerpo y piel necesitan. Por eso, te separamos un artículo completo que explica exactamente todo lo que necesitas saber para aplicar esta técnica en tu rutina y lograr una piel aún más bella y saludable.
Beneficios de la exfoliación con café
Probablemente ya sepa que el café es una sustancia muy eficaz. La bebida es rica en elementos como polifenoles, triacilgliceroles, esteroles y tocoferoles.
Además, también está compuesto por componentes antiinflamatorios y antioxidantes. Según estudios en el área, estos componentes actúan como:
- Hidratante y protector de piel;
- Estimula la síntesis de colágeno y elastina;
- Evita una mayor exposición de la piel a la luz solar;
- Genera mayor elasticidad y resistencia de la piel;
- Mejora la apariencia de la piel;
- Combate la grasa;
- Aclara los puntos claros;
- Unifica el tono de la piel.
Al mismo tiempo, cuando se usa también para exfoliar, el café puede:
- aumentar la circulación sanguínea;
- eliminar las células muertas;
- actuar en la regeneración celular;
- ejercitar funciones anti-envejecimiento;
- ser un potente remedio contra la celulitis.
Y, cuando se aplica junto con otros aceites e ingredientes potenciadores, la exfoliación con café puede ser aún más beneficiosa. Entonces, aquí hay algunas recetas que pueden transformar su rutina de cuidado de la piel.
Recetas de exfoliantes de café
Exfoliación solo con café
Para esta exfoliación solo necesitarás:
- 1 cucharada de café molido
Básicamente, solo necesitas separar los posos de café y pasar un paño sobre la cara húmeda y masajear con movimientos circulares. Continúe masajeando durante 2 minutos. Luego enjuague con agua.
Exfoliación con café y aceite de oliva
El aceite de oliva es un aceite que tiene varias propiedades muy beneficiosas para la piel. Por tanto, para esta receta necesitarás:
- 1/2 taza de café molido
- 2 cucharadas de aceite de oliva
En primer lugar, separe los posos de café. Poco después, mezcla con el aceite hasta que se convierta en una pasta. Ahora, solo aplica sobre el rostro y exfolia con movimientos circulares durante dos minutos. Luego enjuague.
Exfoliación con café y miel
La miel, además de aclarar la piel, también es un gran humectante. Por lo tanto, esta receta requiere:
- 1 cucharada de café en polvo
- 2 cucharadas de miel
Comience mezclando los dos ingredientes en un tazón pequeño. Mientras tanto, con la ayuda de un pincel aplicar sobre el rostro. Masajee inmediatamente su piel con movimientos circulares con los dedos durante unos minutos. Deje reposar durante 10 minutos. Luego enjuague con agua.
Exfoliación con café anticelulítico
Dado que la exfoliación con café ayuda en la circulación sanguínea, simultáneamente también combate la celulitis. Si ese es su objetivo, tenga a mano:
- 2 cucharadas de café molido
- 2 cucharadas de melaza de caña o miel
Primero que nada, el mejor momento para hacer esta receta es durante el baño. Entonces, mezcle los dos ingredientes y, con la piel limpia, aplique en las áreas afectadas. Luego masajee durante cinco minutos. Poco después, déjalo actuar otros 10 minutos. Ahora solo enjuague con agua corriente.
Exfoliación con café y leche.
La leche sola contiene ácido láctico, que nutre e hidrata la piel. Así, junto con el café es capaz de combatir puntos negros, imperfecciones y ojeras. Para esta receta separe:
- 2 cucharadas de café en polvo
- 2 cucharadas de leche
De antemano, mezcla los dos ingredientes hasta que se conviertan en una pasta. Aplicar sobre la piel y masajear durante un minuto. Después de eso, déjalo actuar durante diez minutos. Luego enjuague.
Exfoliación con café anti-acné
Si su objetivo es tener una piel suave y sin acné, esta receta es para usted. Los ingredientes son:
- 1 taza de agua tibia
- algodón
- 1 yema
- 2 cucharadas de café molido
Primero, limpie la cara con agua tibia. Esto ayudará a abrir los poros. Luego mezcle la yema y el lodo. De esa forma, aplicar sobre el rostro y masajear durante dos minutos. Dejar actuar cinco minutos y aclarar.
Exfoliación con café y cacao
Esta receta es perfecta para usar durante el baño. Además del café, también tiene varios otros ingredientes aromáticos que actuarán en la renovación de las células muertas y mejora la circulación, ayuda a suavizar la celulitis, estrías, varices y deja la piel mucho más bella. La receta requiere:
- 2 cucharadas de café
- 2 cucharadas de azucar
- 1 cucharada de cacao
- 1 cucharada de canela
- 1 cucharada de aceite de coco o aceite de oliva
Básicamente, solo necesitas mezclar todos los ingredientes. Luego aplique el exfoliante en el cuerpo y masajee cada región durante unos cinco minutos. Poco después, enjuague con agua fría para cerrar los poros.
Exfoliación con café, tomate y huevo
Como las recetas mencionadas anteriormente, a pesar de tener más ingredientes, esta es tan sencilla como las demás. Para ello necesitarás:
- 1 taza de agua tibia
- algodón
- 1/2 tomate
- sal
- 1 yema
- 1 cucharada de café molido
Primero que nada, lávate la cara. Entonces, con un algodón, pase agua tibia sobre la piel para abrir los poros.
Luego frote el tomate con sal en su cara. Masajear suavemente durante dos minutos y aclarar.
Poco después, mezcla la yema y el café y exfolia tu rostro y déjalo actuar durante 5 minutos. Enjuague con agua fría.
Exfoliación con café para el cabello
La exfoliación con café influirá en la circulación sanguínea del cuero cabelludo. De esta forma, también ayudará en el crecimiento del cabello. Entonces, para exfoliar tu cabello, separa:
- 2 cucharadas de champú
- 1 cuchara de café
Con el cabello húmedo, aplicar la mezcla sobre el cuero cabelludo y masajear bien. Dejar actuar cinco minutos, aclarar y proceder con normalidad con el acondicionador o mascarilla hidratante.
Exfoliación con café y aceite de coco
En resumen, el aceite de coco no solo limpia, sino que también hidrata y nutre la piel. Por eso, mezclado con café, es muy bueno para la piel.
Por otro lado, este aceite es un ingrediente comedogénico. Así que enjuaga bien después de usarlo. Para obtener más información sobre los componentes comedogénicos, haga clic aquí. De todos modos, de todos modos, para esta receta, ten en la mano:
- 1 cucharada de café en polvo
- 1 cucharada de aceite de coco
Primero que nada, lávate la cara. Luego, haz que la pasta se aplique debajo del rostro. Masajear suavemente durante dos minutos. Luego déjalo actuar diez minutos y enjuaga.
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Fuentes: graogourmet, tuasaude, dicasdemulher.
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