Cara hinchada: por qué sucede, señales de advertencia y cómo desinflar

La cara hinchada o el edema facial, como se conoce técnicamente, puede ocurrir por varias razones. Este suele ser un problema de fácil tratamiento, ya que la hinchazón suele ser algo común en su vida diaria. Sin embargo, es importante destacar que existen causas que necesitan ayuda médica y cuidados especiales.

La cara hinchada, por ejemplo, puede ser el resultado de una mayor presión durante el sueño en la región. Sin embargo, también puede indicar algún tipo de problema grave, que merece la atención de un médico especialista. Especialmente si la hinchazón aparece de repente o sin motivo aparente, incluso horas después de que te despiertas.

Además, cabe mencionar que puede surgir debido a un problema dental, o después de una cirugía. También puede despertarse con la cara hinchada después de beber bebidas alcohólicas o de haber ido a un restaurante asador la noche anterior, por ejemplo.

A continuación puede ver un poco más de detalle sobre las razones que pueden estar causando su cara hinchada y cuándo debería preocuparse.

Principales causas de hinchazón de la cara.

Algunas situaciones comunes que pueden provocar hinchazón en la cara:

  • Después de una cirugía dental, en la región de la cara, cabeza o cuello;
  • Durante el embarazo y los primeros días del posparto;
  • Durante el tratamiento del cáncer, después de una sesión de quimioterapia o inmunoterapia;
  • En caso de alergia que pueda ser causada por alimentos o productos que te hayas aplicado en el rostro;
  • Después de un día de comer en exceso, especialmente con exceso de sal y sodio;
  • Después de dormir muchas horas seguidas, especialmente si duerme boca abajo;
  • Al dormir unas horas, no basta con descansar adecuadamente;
  • En caso de infección en la cara o los ojos, como conjuntivitis, sinusitis o rinitis alérgica;
  • Durante un ataque de migraña o dolor de cabeza en racimo;
  • Debido al efecto secundario de medicamentos, como aspirina, penicilina o prednisona;
  • Después de picaduras de insectos en la región de la cabeza o el cuello;
  • Traumatismo que afecta a la región de la cabeza;
  • Obesidad;
  • Sinusitis;
  • Alergias
  • Retención neta (Alto consumo de sal y bajo consumo de agua).

Sin embargo, existen otras situaciones más graves que te indicamos que llevas a ser evaluado por el médico. Por ejemplo, cambios en las glándulas salivales, hipotiroidismo, parálisis facial periférica, síndrome de la vena cava superior, angioedema o enfermedad renal, que pueden causar hinchazón principalmente en la parte inferior de los ojos.

Señales de advertencia de cara hinchada

Como ya dijimos, hay situaciones de hinchazón en el rostro que son más comunes de ocurrir. Sin embargo, existen otras situaciones por las que debería preocuparse y buscar un médico. Por ejemplo, la cara puede hincharse cuando los riñones no pueden filtrar la sangre correctamente.

O puede estar hinchado como resultado de medicamentos, caídas, golpes en la cabeza o traumatismos. Por eso, te recomendamos que vayas al médico si te duele la cara o si tienes fiebre. Además, te recomendamos que vayas al médico si tienes estos signos o síntomas:

  • Hinchazón en la cara que aparece repentinamente;
  • Si hay enrojecimiento de los ojos y demasiadas pestañas o costras en las pestañas;
  • Inflamación facial que causa dolor, se ve rígida o parece empeorar con el tiempo, en lugar de mejorar poco a poco;
  • Si tiene alguna dificultad para respirar;
  • Si tiene fiebre, piel sensible o muy enrojecida, ya que puede indicar una infección.

Y, por supuesto, si consulta a un médico, asegúrese de contar cada detalle que pueda haber causado el efecto de una cara hinchada. Por ejemplo, cómo surgió la hinchazón en su cara, qué parece mejorar o empeorar su hinchazón y así sucesivamente.

Además, vale la pena decir si hubo un accidente, una picadura de insecto o si está tomando algún medicamento. Incluso si te has realizado algún tipo de procedimiento cosmético, debes estar informado. Finalmente, explica y detalla todo lo que tú y el médico consideren necesario.

¿Qué hacer para quitar la cara?

1. Aplicar agua fría y hielo.

Básicamente, el frío puede promover una disminución del diámetro de los vasos sanguíneos pequeños. Es decir, esto puede ayudar a reducir el edema de forma sencilla y rápida.

Por eso, te recomendamos que te laves la cara con agua helada. Esta puede ser una estrategia más sencilla y eficaz.

Además, también puede envolver una bolsa de hielo en una servilleta o en una bolsa; y pase alrededor de los ojos con movimientos circulares. Por lo tanto, esta también es una buena manera de eliminar el exceso de líquido de la región.

2. Bebe agua y haz ejercicio

Por encima de todo, nuestro consejo es que beba 2 vasos de agua y salga a caminar o correr a paso ligero durante unos 20 minutos. Básicamente, esto debe hacerse antes del desayuno.

De hecho, una combinación de actitudes promueve un aumento de la circulación sanguínea y la formación de una mayor cantidad de orina. Es decir, eliminará naturalmente el exceso de líquidos de su cuerpo.

Poco después, podrás desayunar. Sin embargo, recuerde evitar los alimentos procesados, que son malos para el cuerpo.

Por ello, te recomendamos que inviertas más en alimentos como el yogur natural o un zumo de frutas diurético. De hecho, la piña con menta es una excelente opción para el desayuno.

3. Hacer drenaje linfático en la cara.

Básicamente, ayuda un masaje que puedes hacerte tú mismo en casa. Esta, por cierto, es un gran aliado y una excelente solución natural para desinflar el rostro.

Para que entiendas mejor cómo hacer el drenaje linfático en la cara, hemos separado un tutorial en Youtube. Como verá, siga el paso a paso.

Échale un vistazo ahora:

4. Toma diurético

Esta opción no fue para nada. Básicamente, nuestra intuición es ayudarte a deshacerte de tu rostro sin necesidad de medicación. Sin embargo, si estos 3 consejos no funcionan, tal vez el diurético sea lo que necesite.

En resumen, los diuréticos estimulan los riñones para que filtren más sangre. Es decir, ayudan al organismo a eliminar más agua y sodio a través de la orina. Además, pueden ayudar a controlar la presión arterial.

Sin embargo, ¡no se automedique! Sobre todo porque los diuréticos pueden ser perjudiciales para la salud si se toman de forma indiscriminada.

¿Tomamos sus dudas sobre la cara hinchada?

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Fuentes: Tu salud, Vix

Imágenes: Vix, Opas, Active Health