Tés diuréticos - Efectos, cómo hacer y contraindicaciones.

Es horrible cuando nos enfrentamos a la hinchazón y de repente la ropa está ajustada. Los tés diuréticos son la mejor forma de combatir esta enfermedad. Además de ser saludables, las hierbas estimulan la salida del líquido retenido en el cuerpo. En consecuencia, se agregan varios otros beneficios debido al hábito y la hierba elegida. Es decir, cada tipo de té tiene su especificidad, así que investiga bien a la hora de beber.

Actualmente, la técnica que se ha popularizado es la bioenergética. Según las necesidades de su cuerpo, los tés se seleccionan a mano. Es a partir del uso diario que se estimula la producción de orina y con ello el sistema urinario comienza a eliminar toda la acumulación de líquido en el organismo. Pero sepa que eso no significa que una sola taza resolverá su problema.

¿Qué son los tés diuréticos?

Al principio, los tés diuréticos son hojas, cáscaras de árboles o raíces que en sus sustancias estimulan la producción de orina después de la ingestión. Estos métodos naturales son ideales para tratar la retención de líquidos. O incluso en enfermedades bacterianas que afectan la vejiga o el riñón. Desde el mismo punto de vista, muchas mujeres usan estos dispositivos para reducir la hinchazón, reducir la retención de líquidos y terminar sintiéndose más hermosas.

Sin embargo, existe otra gran influencia del té diurético. La piel acaba beneficiándose de la rutina, ya que tiene la textura más agradable. Esto se debe a que el líquido es un antioxidante. Además, la dermis está más hidratada y tonificada. Por tanto, existen muchos puntos positivos para el uso de tés diuréticos, es decir, simplemente ser disciplinado a la hora de poner en práctica este nuevo hábito.

Efectos de los tés diuréticos

Al principio, el efecto principal es aumentar la producción de orina. Esta reacción es la más buscada por la gente. Pero, aún existen otros efectos beneficiosos que terminan llegando con el consumo. Durante el proceso de filtración y reabsorción del líquido corporal, el cuerpo se desintoxica. El sodio, por ejemplo, es uno de los males que elimina la orina y una semana de uso es suficiente para empezar a sentir la acción desintoxicante.

Hay muchas causas que conducen a la retención de líquidos. El calor, la producción de hormonas en el síndrome premenstrual, la inactividad física son factores que generan la retención de líquidos. Lo mejor es asociar el hábito a una buena alimentación e insertar paulatinamente la rutina de ejercicio físico. El sudor producido durante las actividades también es sumamente importante para la eliminación de toxinas.

¿Qué son los tés?

Gracias a la naturaleza tenemos multitud de opciones de hierbas naturales que producen el efecto diurético. De diversos orígenes y sabores, podemos elegir libremente a cuál unir, o incluso hacer una combinación de tés. La bebida a veces se puede hacer con cosas que creemos que son desechables, como pelo de maíz. Siempre lo sacamos y lo tiramos sin saber que el medicamento está más cerca de lo que pensamos.

En primer lugar, para no desperdiciar las oportunidades de curar la hinchazón, sepamos qué opciones tenemos al preparar ese té. Dado que la naturaleza ya nos ofrece todas las herramientas para ello, simplemente elija una de las opciones a continuación y comience su tratamiento.

Té de perejil

Si pensaba que el perejil es solo una especia más para la comida, estaba equivocado. Estas hojas sabrosas y fragantes también tienen un poderoso efecto diurético. La hierba es un gran luchador contra los problemas renales y actúa contra las infecciones urinarias, una enfermedad que ha afectado a una gran parte de la población femenina. Así que despídete de esas molestias y sigue esta receta básica aquí.

Ingredientes

  • 5 ramitas de perejil
  • 1 litro de agua

Modo de preparo

Primero que nada, lava bien las ramitas de perejil para quitar la suciedad que se encuentra entre las hojas. En una sartén poner 1 litro de agua y poner al fuego. Agrega las hojas y deja hervir. Tan pronto como empiece a burbujear, espere 5 minutos y apague el fuego. Cubra la sartén y deje infundir otros 5 minutos. Luego, cuela y listo. Ya puedes tomar tu té durante el día. Sin embargo, debes saber que lo ideal, para producir un mejor efecto, es que no endulce.

Té de pelo de maíz

Es bueno saber que el pelo de maíz es un remedio sagrado para la retención de líquidos. Ahora, cuando lo compres para saltearlo para el almuerzo, recuerda guardar estos alambres, ya que te ayudarán y reducirán tu hinchazón. Otro beneficio importante es el control de la presión arterial. A medida que los vasos sanguíneos se dilatan y aumenta la producción de orina, la presión también se estabiliza.

Ingredientes

  • 500 ml de agua
  • 2 cucharadas de pelo de maíz

Modo de preparo

Primero, deposita el agua en un hervidor y coloca la medida de pelo de maíz. Especialmente espere 5 minutos después de hervir, apague el fuego. Para una mejor absorción de los nutrientes, dejar actuar de 5 a 10 minutos con un tapón infundido. Después de eso, beba dos tazas durante el día y espere el efecto diurético.

Té de sombrero de cuero o hierba de pantano

El sombrero de cuero, o hierba de los pantanos, es una planta medicinal de hojas muy grandes propia de lugares más inundados. Su efecto diurético ayuda a eliminar el exceso de ácidos del organismo. Además, es muy importante para tratar inflamaciones renales y está indicado para cicatrizar heridas, enfermedades reumáticas y baja considerablemente el colesterol.

Ingredientes

  • 1 litro de agua
  • 2 cucharadas de sombrero de cuero

Modo de preparo

Primero ponlo a hervir en una sartén. Después de hervir, agregar las dos cucharadas de la hierba natural y dejar actuar 5 minutos antes de apagar el fuego. Pasado el tiempo estimado, desenchufe y tápelo para dejar otros 5 minutos para infundir. Por último, beber durante el día en pequeñas cantidades. Lo más recomendable es no añadir azúcar.

Té de hibisco

El té de hibisco es uno de los tés diuréticos más bonitos. Su color rojizo proviene de una flor llamada vinagre. A muchas personas les gusta el hibisco lo suficiente como para seguir la dieta de adelgazamiento. Por tanto, su efecto diurético es ideal para perder algunos kilos y dar ese desinflado. Los órganos que más ganan durante su ingestión son el hígado, los riñones, la vejiga y los canales sanguíneos.

Ingredientes

  • 1 litro de agua
  • 1 cucharada de hibisco

Modo de preparo

Primero, hierve un litro de agua en una olla. Cuando esté muy caliente, coloca la cuchara de hibisco, tapa y espera 10 minutos. Después de eso, solo cuela y bebe. Es preferible consumirlo justo después de hacer el té, pero si no te gusta el té de hibisco caliente, espera a que se caliente y ponlo en el refrigerador.

Té de cola de caballo

Según las investigaciones, sabemos que esta planta se ha utilizado con fines medicinales durante muchos años. Al principio, fue el primer lugar en utilizar sus beneficios en la Antigua Grecia. La hierba proviene de lugares más fríos y tiene numerosas funciones para el cuerpo. Ya sea para huesos, para heridas en la dermis, uñas o en la producción de orina, esta hierba continúa siendo estudiada hoy.

De hecho, esta hierba natural es rica en minerales, vitamina C y otras propiedades. Es por eso que el té de cola de caballo es indispensable para dar esa reducida retención de líquidos y mantener una salud equilibrada. Pero, antes de consumir, sepa cómo hacerlo y sus medidas diarias.

Ingredientes

  • 200 ml de agua
  • 1 cuchara de cola de caballo

Modo de preparo

Al principio, no se necesita tanto té para estimular la producción. Por tanto, basta con hervir los 200 ml de agua y añadir una cucharada de caballa. Verter en un recipiente de vidrio y sofocar durante 10 minutos. Listo solo tomar y, si es posible, no agregar azúcar.

Té de canela

Qué suerte tiene la canela en la lista de tés diuréticos. El aroma del tallo de canela es muy agradable y se suele utilizar como ingrediente sorpresa en algunas recetas. Lo que no sabemos es que la canela es una gran opción para acabar con la retención de líquidos. Ya sea la hoja o el tallo, ambos ayudan a estimular la producción de orina y eliminan las toxinas del cuerpo. Este té también está indicado para diabéticos, ya que controla los niveles de glucosa en sangre.

Ingredientes

  • 1 tallo de canela
  • 500 ml de agua

Modo de preparo

No es necesario beber tanto, solo dos tazas son suficientes. Por tanto, hervir los 500 ml de agua con el tallo de canela. Primero que nada, rompe el tallo a mano antes de agregar el agua. Este procedimiento liberará aún más sus propiedades en el agua. Después de hervir, esperar 5 minutos y apagar el fuego. Retirar de la sartén y transferir a un recipiente de vidrio. Beber sin endulzar.

Té de diente de león

Tómatelo con calma, porque en realidad no son dientes de león. Esta planta es mucho más delicada de lo que imaginamos. Su tallo es muy sensible y sus flores muy hermosas. La planta es una fuente de vitamina A, BC y D y trata tanto la retención de líquidos como los problemas gástricos. A partir de esta información aprenderemos a hacer té:

Ingredientes

  • 200 ml de agua
  • 1 cucharada de raíz de diente de león

Modo de preparo

Primero, no hay ningún secreto para hacer otro de estos tés diuréticos. Es simple, simplemente hierve los 200 ml de agua y agrega la cantidad de la hierba natural. Después de 5 minutos de ebullición, apague y cubra durante otros 5 minutos para infundir. Después de eso, tómalo. No se necesita mucho té para lograr los efectos, así que no se exceda.

Contraindicaciones de los tés diuréticos.

Al principio, cada uno de los tés diuréticos tiene acciones y propiedades únicas de acuerdo con la hierba natural. Lo más recomendable es investigar de antemano qué efectos extras provienen de las plantas, raíces o flores. Conoce las funciones y elige la mejor opción según las necesidades de tu cuerpo. Nunca exceda las cantidades indicadas en la receta, ya que puede tener efectos secundarios negativos.

Por lo tanto, en caso de reacciones alérgicas, deje de usarlo inmediatamente y consulte a su médico. Además, mientras lo tomas, aprovecha el efecto diurético y mantente alejado de las molestias de la hinchazón. Ciertamente, si el tratamiento se realiza de forma regulada, lograrás el resultado deseado.

Para más consejos sobre otros tipos de tés lea Té de romero - Propiedades, principales beneficios y contraindicaciones

Fuentes : Tudo Gostoso, Tudo Gostoso 2, Woman's M, Green Grass, Your Health, Your Health 2, Farma Official, Green Me, Viva Bem, ecycle, Women's Magazine, Everything Recipes, Your Health 3, Your Health 4, Consejos de mujer, Mundo de la educación, Drauzio, Natue, Tierra

Fuentes de imagen : Revista en línea Abrale, Reducción de grasa, Hecho de iridio, Green Me, Green Cure, Huffpost, Life Territory, BNT, Training Tips, Green Me, Maratimba, O Globo, O Globo 2,