Tés stripping: por qué retenemos líquidos y 9 recetas potentes

El vientre hinchado, sin duda, es una situación que las mujeres enfrentan a menudo, especialmente en el síndrome premenstrual. Entonces, para ayudarlo en estos días crueles e irritantes, hemos separado 9 puntas de té para desinflar. De hecho, algunos de ellos, además de ayudar a desinflar, también ayudan a calmarte, tienen otros beneficios para tu salud.

Sobre todo, estos tés para remover se conocen mejor como tés diuréticos. Básicamente, se vuelven útiles para combatir la retención de líquidos. Sobre todo porque favorecen la producción de orina. Por tanto, ayudan a eliminar el exceso de agua y líquido retenido en tu organismo.

Sin embargo, antes de comenzar a tomar todos estos tés para desinflar, le indicamos que primero comprenda por qué las personas retienen líquidos. Y, por supuesto, conocer todas las posibles causas que provocan hinchazón. También recomendamos que consulte a un médico si su hinchazón continúa durante mucho tiempo.

Después de todo, ¿por qué retenemos líquidos?

En primer lugar, el nombre de retención de líquidos se usa popularmente para describir la hinchazón en algunas partes del cuerpo. Por lo general, la hinchazón en el abdomen es más común.

Sobre todo, esta hinchazón de la copa puede deberse a numerosos problemas. De hecho, todo el mundo es responsable de provocar un tipo específico de edema.

Básicamente, el edema es el resultado de la fuga de un líquido, que es incluso bajo en proteínas. Por lo general, salen de los vasos sanguíneos y van al tejido subcutáneo. Como tales, hacen que la piel se vea hinchada y brillante.

Sobre todo, es importante tener en cuenta que la hinchazón corporal suele aparecer cuando existe un desequilibrio de los mecanismos existentes en nuestro organismo. Los cuales, de hecho, son los encargados de mantener el equilibrio de líquidos en nuestro organismo.

Entre los responsables de provocar este desequilibrio y, en consecuencia, la aparición de edemas, podemos mencionar: variaciones de la presión arterial regional, cantidad de proteínas en la sangre, cantidad de sales disponibles en el organismo, acción de la fuerza de gravedad, sedentarismo, entre otros.

Otras posibles causas de retención de líquidos:

  • Problemas de riñón, corazón o hígado;
  • Enfermedades de la tiroides que causan un tipo específico de edema;
  • Medicamentos, como algunos antihipertensivos. Incluso logran alterar la permeabilidad de los vasos sanguíneos;
  • Reacciones inflamatorias, como las que ocurren en reacciones alérgicas. Normalmente, alteran la capacidad de los recipientes para seguir siendo competentes frente a fugas de líquido;
  • O puede ocurrir, como en la mayoría de los casos, pequeñas inflamaciones de causa local. Por ejemplo, circulación regional insuficiente.

9 recetas de té para desinflar

1- Té verde con piña

A priori, el té verde con piña no solo es sabroso sino también uno de los mejores tés para desinflar. Esto se debe a que funciona como diurético, por lo que es una bebida potente para desinflar. Además, el té verde solo tiene propiedades antioxidantes. Mientras que la piña ayuda a mejorar la digestión.

Y para completar el sabor del té recomendamos añadir unas hojas de menta picadas. Sin embargo, trate de respetar la cantidad máxima de 100 ml, para no interferir con la digestión y no engordar.

Ingredientes
  • 500 ml de agua
  • 2 rodajas de piña
  • 1 y 1/2 cucharada de té verde
Modo de preparo

Primero, hierve el agua en un hervidor con las rodajas de piña. Luego, agregue el té verde y déjelo reposar durante 10 minutos. Por tanto, ya puedes colar y servir. si lo desea también puede servir como té helado. Sobre todo, recomendamos tomar 2-3 veces al día.

2- té de perejil

Cabe mencionar que la habitación tiene propiedades medicinales. Por ejemplo, es capaz de mejorar la digestión y también ayuda a eliminar el ácido úrico del organismo. Además, puede estimular a los riñones para que liberen el exceso de líquidos del cuerpo y prevenir la retención.

Sobre todo, este té es más adecuado para quienes padecen hinchazón en las piernas, gota o reumatismo. Por lo tanto, si desea facilitar su producción de tés para desinflar, el perejil se puede cultivar fácilmente en casa. Y también se adapta muy bien en pequeñas embarcaciones.

Ingredientes
  • 1 manojo de perejil fresco con tallos (unos 25 g)
  • 1 vaso de agua
  • 1/4 taza de jugo de limón
Modo de preparo

Primero en una tetera hervir el agua con el perejil picado. Poco después, cuando hierva, apaga el fuego y déjalo reposar durante 5 a 10 minutos. Así que cuela, agrega el limón y sirve. Te recomendamos que lo lleves al campo 4 veces al día.

3- té de cola de caballo

Sobre todo, el té de cola de caballo se considera uno de los mejores tés para desinflar. Bueno, la caballa se considera una de las mejores hierbas diuréticas. Además, es capaz de eliminar el exceso de agua del cuerpo y aún así filtrar y preservar los minerales esenciales del cuerpo.

Básicamente, la caballa es una hierba muy poderosa. Sobre todo porque tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Por estas razones, el té de cola de caballo puede funcionar como un drenaje linfático natural. Sin embargo, antes de usarlo, le recomendamos que busque atención médica.

Este té no está recomendado para mujeres embarazadas y personas que padecen insuficiencia cardíaca o renal. Además, este es uno de los pocos tés para desinflar, por lo que no se recomienda beber más de dos tazas al día.

Ingredientes
  • 2 cucharadas de caballa
  • 1 litro de agua
Modo de preparo

Primero, hierva el agua en una tetera, luego agregue la cola de caballo y déjela reposar durante 10 minutos. Por eso, sírvela tibia y si quieres, añade unas gotas de limón para que quede más sabroso.

4- té de pelo de maíz

Sobre todo, el pelo de maíz también se conoce como barba de maíz. Sobre todo, es una planta muy adecuada para tratar la hinchazón. Básicamente, consigue aliviar la retención de líquidos. También tiene propiedades antiinflamatorias.

En general, esta planta es muy adecuada para quienes quieren tratar la cistitis. Sobre todo porque puede aumentar la producción de orina. Sin embargo, no es adecuado para mujeres embarazadas. De todas formas, si quieres darle un toque más sabroso a tu té, te recomendamos que le agregues unas gotas de limón.

Ingredientes
  • 2 cucharadas de pelo de maíz
  • 2 tazas de agua
Modo de preparo

Agrega los ingredientes y deja hervir. Poco después apagamos el fuego y dejamos reposar durante 10 minutos, una vez transcurridos los 10 minutos, colar y servir tibio. Y por supuesto, trate de beber 2-3 tazas al día.

5- té de hibisco

A priori, el té de hibisco en general, es uno de los tés más famosos para desinflar. Básicamente, el hibisco tiene numerosas propiedades beneficiosas para el organismo. Por ejemplo, se considera para quienes siguen una dieta de adelgazamiento, para quienes desean combatir la hinchazón y la retención de líquidos.

Además, también sirve como termogénico. Es decir, puede mejorar el metabolismo. y sin embargo, puede servir como digestivo y laxante. Es decir, también ayuda a mejorar la función intestinal. En consecuencia, también ayuda a limpiar la piel de impurezas.

Ingredientes
  • 2 cucharadas de hibisco seco
  • 1 litro de agua
Modo de preparo

Para preparar el té, primero ponga el agua a hervir. Después de hervir, retirar del fuego y agregar el hibisco seco. Por lo tanto, déjelo reposar durante 10 minutos, cuele y sirva tibio. Cabe mencionar que puedes beberlo durante todo el día.

6- Té de jengibre con canela y limón

Básicamente, este té actúa como termogénico, estimula al cuerpo a quemar calorías, acelera el metabolismo e incluso sirve como pre-entrenamiento. Porque, además de aportar mucha energía, ayuda a quemar grasa corporal. Además, tiene acción antioxidante, antiinflamatoria y digestiva.

Sin embargo, no se recomienda consumir este té durante el embarazo. Porque puede provocar una contracción uterina, que puede resultar peligrosa para el bebé.

Ingredientes
  • 1 taza de té
  • 1 pieza de jengibre
  • 1/2 rama de canela
  • 3 rodajas de limón con piel
Modo de preparo

Primero, hierve el agua con el jengibre y la canela. Inmediatamente después de hervir, colar y agregar el limón. Por lo tanto, déjelo reposar durante 5 minutos. De hecho, si no lo desea, puede consumirlo sin el limón.

7- té de diente de león

A priori, el diente de león está lleno de nutrientes y tiene acción diurética. En consecuencia, ayuda al cuerpo a desinflarse. Sobre todo, es más adecuado para quienes padecen gota o reumatismo. Porque alivia la hinchazón de manos, brazos, piernas y pies.

Ingredientes
  • 15 g de hojas de diente de león
  • 250 ml de agua
Modo de preparo

Primero, hierva el agua. Luego, cuando comience a burbujear, agregue las hojas de diente de león. Finalmente dejar reposar durante 10 minutos, colar y servir. Cabe mencionar que te recomendamos beber 2-3 veces al día.

8- Té de sombrero de cuero

Básicamente, el sombrero de cuero se considera un gran antiinflamatorio natural y también un gran diurético. Sobre todo, suele ser mejor para las personas que padecen inflamaciones cutáneas como las espinillas. Además, cabe mencionar que puede actuar como digestivo y es excelente para quienes padecen gastritis.

Ingredientes
  • 1 litro de agua
  • 2 cucharadas llenas de hojas de sombrero de cuero
Modo de preparo

Lleva el agua a ebullición, como todo té. Entonces, cuando comience a burbujear, agregue las hojas del sombrero de cuero. Finalmente dejar reposar durante 10 minutos, colar y servir.

9- Té ​​de hierbas

A priori, esta receta involucra varias hierbas, y es la mejor para quienes quieren perder peso y eliminar la hinchazón y la retención de líquidos. Sin embargo, los resultados de este té generalmente se ven al final del día con pies y manos menos hinchados.

Ingredientes
  • 10 g de alcachofa
  • 10 g de cola de caballo
  • 10 g de saúco
  • 10 g de laurel
  • 10 g de anís
Cómo hacerlo

Al principio, mezcle todas las hierbas y reserve. Por lo tanto, ponga a hervir 1 litro de agua en una olla. Poco después, apague el fuego y agregue la selección de hierbas. Le indicamos que amortigüe durante unos 5 minutos y cuele.

Si quieres beber durante todo el día, que es más recomendable, te recomendamos que lo pongas en un termo, para que se mantenga caliente. Además, cabe mencionar que este té debe consumirse todos los días, durante 15 días.

De todos modos, ¿qué te pareció nuestra historia? ¿Cuál de los tés para desinflar te gustó más?

Consulte más artículos del Área de mujeres: El té de moras le ayuda a perder hasta 1,5 kg por semana

Fuentes: Drauzio Varella, Tu salud, Todo delicioso

Imagen destacada: Todo delicioso