Piel flácida, lamentablemente, un día llega a todos. Sin embargo, existen formas de mejorar el aspecto de la piel y prolongar la juventud del cutis con solo cambiar e incrementar algunos hábitos en nuestra rutina diaria.
Por supuesto, la edad y la genética marcan la diferencia en la firmeza de la piel, pero algunos tratamientos estéticos, además de ejercicios físicos, una dieta regulada pueden hacer verdaderos milagros a la hora de suavizar pieles flácidas, arrugas, celulitis e incluso estría.
A continuación, en la lista, hemos separado algunos consejos muy eficaces contra la flacidez. Como verás, uno complementa al otro en esta batalla y la guinda del pastel son las cápsulas milagrosas de colágeno hidrolizado, muy eficaces a partir de cierta edad.
Vea 8 formas sencillas de acabar con la flacidez en todo el cuerpo:
1. Beba mucha agua
Mantener el cuerpo hidratado es una punta dorada para preservar la elasticidad de la piel por más tiempo. Eso es porque el agua renueva las fibras de colágeno y mejora la circulación, previniendo la hinchazón y la retención de líquidos.
2. Consuma alimentos ricos en proteínas y colágeno.
Las carnes magras, los huevos, los cereales, la leche y los productos lácteos y las proteínas en general son fundamentales para mantener la musculatura al día y ayudar a rellenar la piel, evitando la flacidez.
Además, los alimentos que son fuente de colágeno como la mandarina, otros cítricos y una serie de otros que ya has marcado aquí, en el Área de Mujeres, también ayudan a dejar la piel firme y tonificada.
3. Practica ejercicios físicos
Mantenerse en movimiento es esencial para tensar los músculos. Para quien no lo sepa, las fibras musculares tonificadas y firmes son de gran ayuda en la lucha contra la flacidez de la piel.
La práctica de ejercicios físicos también ayuda a quemar grasa, encargada de ablandar ciertas partes del cuerpo, como el abdomen, brazos, muslos, etc.
4. Deje de fumar
Los cigarrillos son horribles para la circulación sanguínea, además de tener sustancias que aceleran el envejecimiento de la piel. Por tanto, dejar de fumar es una de las medidas imprescindibles si le preocupa la piel flácida.
5. Mantener el peso
Engorda y adelgaza, adelgaza y engorda. Estas idas y venidas de la escala se denominan efecto acordeón y son muy malas para la piel cuando se trata de flacidez.
El constante cambio de peso, sobre todo si es demasiado drástico, hace que las fibras elásticas de la piel se rompan, provocando no solo flacidez, sino también estrías. Por tanto, a la hora de perder peso, es necesario mantener hábitos saludables y una dieta equilibrada para evitar fluctuaciones de peso.
6. Use cosméticos anti-flacidez
No hacen milagros, pero con la correcta estimulación de la piel y la aplicación diaria en las zonas más flácidas, estas cremas (normalmente a base de silicona o colágeno) ayudan a conseguir buenos resultados. En este otro post de Área de Mulher puedes comprobar algunos para el rostro que funcionan y que no cuestan “los ojos del rostro”.
Y también hay cremas que se pueden preparar en casa, y que son muy efectivas, sobre todo contra las arrugas, como esta receta del famoso cirujano plástico Ivo Pitanguy.
7.Realiza tratamientos estéticos
La dermofisioterapia funcional, con aparatos de radiofrecuencia, la carboxiterapia o la crioterapia son grandes ejemplos de tratamientos estéticos contra la flacidez. Muestran grandes resultados en poco tiempo, especialmente si están casados con una dieta equilibrada y ejercicio.
Según los expertos, la radiofrecuencia ayuda en la formación de nuevas fibras de colágeno, lo que da soporte a la piel, además de contraer las fibras de colágeno que ya existen. El resultado de esto es excelente, especialmente en caso de flacidez abdominal, como consecuencia del embarazo, por ejemplo.
8. Renovar 31
Ahora bien, si quieres resultados en tiempo récord contra la flacidez de todo el cuerpo, el consejo es apostar por fórmulas potentes a base de colágeno hidrolizado, sobre todo si tienes más de 40 años.
Renova31, por ejemplo, está hecho de colágeno que actúa directamente sobre la piel. ¡Esto hace que tengas resultados más rápidos, más visibles y de mejor calidad, para que puedas sentir la felicidad de tener una piel más firme y hermosa en los próximos meses!
Renova 31 restaura la elasticidad del rostro, suaviza las patas de gallo y el bigote chino, reduce la flacidez del vientre, incluso la resultante de los embarazos; senos caídos, así como celulitis y estrías, especialmente en muslos y glúteos.
Lo mejor de todo es que los lectores de Área de Mulher pueden comprar este “elixir” de piel joven a través de este enlace aquí, con un descuento especial.
Renova 31 es un medicamento aprobado por Anvisa y registrado. Es decir, sus resultados están comprobados, así como la seguridad de su consumo.
Entonces, ¿te gustaron los consejos? ¿Cuáles pondrás en práctica primero como tratamiento o prevención de la piel flácida? ¡Asegúrate de comentar!
Ahora, hablando de cuidado de la piel, asegúrate de revisar este otro post: Alimentos que dañan la piel: comes hoy y tendrás arrugas en 20 años.
Fuente: Tua Saúde, Renova 31