Uno de los sentimientos más identificables de todos los tiempos es el aburrimiento. En ese sentido, no sabes qué hacer, y cuando tienes una idea, no parece ser lo suficientemente bueno como para sacarte de esa igualdad. ¿Qué hacer en el aburrimiento?
A continuación, consulte varios consejos sobre cómo distraerse, por lo tanto, supere el aburrimiento y tenga la oportunidad de aprender más.
Echa un vistazo a 32 consejos sobre qué hacer cuando estás aburrido
Leer un libro
En primer lugar, para ayudarte con qué hacer en el aburrimiento, leer un libro te ayuda mucho a tener unas vacaciones. Encienden tu imaginación y te llevan a un mundo diferente sin salir de casa.
Busca un género que tenga más intimidad o, en todo caso, prueba nuevos gustos.
Pinturas y dibujos
Con solo hacer garabatos, ya aumenta su inteligencia, ya que ayuda en la concentración y la capacidad de escuchar a los demás. Cualquiera que le guste pintar, pero no esté inspirado, puede inspirarse en algún objeto, rincón, habitación de la casa o algún personaje de ficción que le guste.
Colorear
¿Conoces esos libros que vienen llenos de dibujos para que les des vida? Existen, igualmente, exactamente para quitar el aburrimiento, independientemente de la edad. Solo para explicar, puede utilizar lápices de colores, bolígrafos, crayones, entre otros. Hay libros para niños y adultos, además, agrega algo de música para relajarte mientras coloreas.
Hacer una lista
Enumere los lugares que le gustaría visitar, como los libros que le gustaría adquirir, o cualquier otro tipo de lista sin propósitos serios. También enumere sus cosas favoritas, como películas, libros o lugares turísticos.
Escribir
Aunque es un poco desafiante, puedes hacerlo de forma amateur, solo para distraerte. Esto ayuda en qué hacer en el aburrimiento, ya que en lugar de estar aburrido, estará escribiendo. Escribe sobre cualquier cosa que te venga a la mente, inspírate con todo lo que te rodea. Si te gusta, crea un blog y céntrate en un tema que te interese.
Escribe cartas o correos electrónicos
Escribe algo a alguien que no hayas visto en un tiempo, podría ser un miembro de la familia, un amigo. ¿Sabías que también puedes escribir cartas a los soldados que están en batalla? O víctimas de desastres naturales e incluso personas mayores en hogares de ancianos. Muchas organizaciones reciben y envían este tipo de mensajes. Entonces, además de salir del aburrimiento, es posible que esté ayudando a alguien.
Crea regalos
No necesita una ocasión especial para darle un regalo a alguien, y no tiene que ser algo extremadamente elegante o con estilo. Pinta un jarrón de barro, haz un collage de fotos, si te gusta tejer, tejer algo, haz un álbum de recortes, de todos modos. Hay muchas opciones.
Hacer manualidades en casa
Puedes personalizar cualquier objeto de tu hogar, haciéndolo más parecido a ti, creando una lámpara divertida, cosiendo almohadas para hacer un gigante o incluso pintando llaves para encontrarlas más fácilmente cuando las necesites.
Evita la apatía
Es posible que se sienta desmotivado para realizar algún tipo de tarea que deba hacer, y esto puede ser el resultado del aburrimiento. Sin embargo, recuerde que tiene motivos para hacer ese tipo de tarea y que las cosas no cambiarán si no lo hace. Motívate enfocándote en el final de la tarea, cuando esté lista y puedas celebrar que lo hiciste.
Ejercicio
Haz ejercicios que te ayuden. No tiene que ser nada pesado, salir a caminar, correr, practicar un deporte que te guste, por ejemplo, baloncesto, tenis o voleibol. Estírate si prefieres algo menos emocionante que un deporte. O simplemente da una vuelta por la manzana y disfruta de la vista, aunque se repita, mira el lado positivo e intenta encontrar pequeños detalles que alguna vez pasaron desapercibidos.
Hacer yoga
Si eres principiante, ten cuidado y trata de aprender clases básicas en Internet. Además, este ejercicio es para sentirte cómodo con la mente y el cuerpo, si te sientes incómodo deja de hacerlo.
Obtén una nueva habilidad
Estudia algo nuevo siempre que estés aburrido. Ya sea estudiando pintura, dibujo, escultura, aprendiendo a cantar, tocando un instrumento. No solo, también puedes leer libros de cocina para preparar diferentes platos. Experimente, de hecho, cocinas que nunca antes había probado.
Haz un pequeño jardín
La jardinería te motivará a estar siempre en movimiento y salir de casa. Visita tiendas de jardinería y, es decir, compra las plantas y semillas que te gusten o te interesen. Mientras tanto, compre un libro de jardinería, si es un principiante, y comprenda más sobre cómo funciona. Si no tiene espacio para un jardín completo, use macetas pequeñas para colocar en el interior.
Haz planes de viaje
Planifique viajes que aún no se haya detenido a planificar. Por ejemplo, dónde pasará el próximo año nuevo o Navidad. O, si lo prefiere, planifique algo más simple, como programar un partido de bolos durante la semana.
Reorganizar la casa
Siempre hay algo que hacer en casa. Desde organizar libros en orden alfabético, o incluso organizar un guardarropa que no ha tenido organización en mucho tiempo.
Haz lo que dejaste tanto
Siempre existe esa tarea que no quieres hacer en este momento y déjala para más tarde. En definitiva, es mucho mejor hacerlo pronto, para mantenerte ocupado, que posponerlo de nuevo y seguir aburrido.
Interactúa con gente
Puede jugar en línea con amigos, por ejemplo, hay innumerables juegos en Internet para ayudarlo a salir del aburrimiento y aún así conectarse y pasar un buen rato con amigos. Hay juegos para pc, smartphone y videojuegos. Utilice lo que crea que es mejor.
Jugar juegos en casa
Si vives con otra persona, puedes jugar a cualquier juego usando solo tu imaginación. Aunque existen juegos como Verdad o Desafío, Alto, Detective, entre otros. Juega improvisaciones, descubre formas en las nubes o acertijos. Siempre hay algo para ayudarte con qué hacer cuando estás aburrido.
Ir a un cafe
Llame a un amigo y vaya a un café a charlar y pasar tiempo. De esa manera, no tienes que gastar mucho dinero y aun así pasar mucho tiempo con alguien. Si nadie puede ir contigo, ve solo y ve si tienes a otra persona sola también y saca el tema, a pesar de todo, esto puede ayudar a formar una nueva amistad. O simplemente ve solo, seguro, tómate tu café y disfruta de un rato contigo mismo.
Revisar películas con amigos
Debes tener alguna película vieja en casa, ¿no? En definitiva, llama a tus amigos y repasa películas clásicas de tu infancia y acaba con la monotonía. Sin embargo, también puede ver películas en línea, a través de plataformas en línea. Si está solo, comuníquese con un amigo para ver una película al mismo tiempo que usted, para que pueda charlar sobre la película durante su proyección. Por lo tanto, estará acompañado, incluso si no hay nadie cerca.
Compra en una tienda de segunda mano
Muchas situaciones, de hecho, hacen que la gente se quede atrapada en casa por no tener dinero para hacer algo divertido. Pero no siempre es necesario ser rico para comprar. Por lo tanto, visite la tienda de segunda mano más cercana y diviértase probándose ropa divertida a un precio relativamente bajo.
Sea un turista en su propia ciudad
Planifique un día y visite todos los lugares de interés de su propia ciudad. Come en restaurantes conocidos y comenta sobre lugares que normalmente no valoras.
Hacer una sesión de fotos
Llama a algunos amigos, ponte ropa elegante, maquíllate, especialmente divertido y haz una sesión de fotos. No tiene que ser nada serio si no quieres, solo registra los momentos para recordarlos más tarde.
Ver imágenes divertidas y lindas en línea
Internet puede salvar a muchas personas con entretenimiento y, eventualmente, sabiendo cómo usarlo, puede ser un aliado increíble. Busque lindas imágenes de cachorros o vea memes divertidos y compártalas con amigos.
Hornear un pastel
Busque recetas fáciles en Internet sobre cómo hacer un pastel. Ciertamente puede ser divertido y productivo pasar el tiempo.
Danza
Pon una canción que realmente te guste y empieza a bailar en la habitación, sin embargo, no tendrás que tener miedo de tus propios pasos y te divertirás mucho. Si lo desea, aprenda algunos videos de baile de Internet.
Mira álbumes de fotos antiguos
Seguro que tienes un álbum de fotos y revisar estas fotos puede ser una actividad muy divertida y hacer que te sorprendas del cambio que has adquirido a lo largo de los años.
Evitando el aburrimiento
Puedes aburrirte en cualquier lugar, no se limita exclusivamente a los de casa. Evite soñar despierto, ya que puede agravar la sensación de monotonía. Establezca un horario diario; ser sociable; Tómate descansos para que tus tareas no se vuelvan agotadoras; Los estudios muestran que cada 30 minutos de trabajo, tomar 2 minutos para descansar, ayuda mucho.
Trabaje en silencio, esto puede ayudar más que poner música o televisión para acompañarlo. Controle su nivel de azúcar en sangre, ya que dificultan la concentración en el trabajo. Prefiera refrigerios saludables, como nueces y frutas, para que el cerebro continúe funcionando a pleno rendimiento.
Siempre que te tomes un descanso del trabajo, haz un poco de ejercicio rápido, te ayudará a mantenerte activo. Si te ayuda, puedes, principalmente, intentar trabajar como voluntario, esto seguramente te sacará del aburrimiento y aun así estarás ayudando a alguna causa que consideres importante.
día de spa
Si estás muy aburrido y te gusta, tómate un día para pasarlo en el spa. Por lo tanto, seguramente te relajará y renovará para un gran nuevo día.
Hacer maratón de series
Si te gustan las series, correr tu maratón favorito puede emocionarte y el aburrimiento no aparecerá. Pero recuerde tomarse un tiempo para descansar, ya que no es saludable pasar tanto tiempo quieto.
Cuídate
Siempre tómate un tiempo para ti y concéntrate en lo que principalmente te perturba y te mejora, ya sea arreglarte las uñas o cambiar de look.
Actualizar las redes sociales
Finalmente, actualizar las redes sociales, eliminar publicaciones con las que ya no te identificas o cambiar tu foto de perfil puede darte algo de tiempo sin aburrirte, distrayéndote mientras trabajas en las actualizaciones.
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Fuentes: Wikihow, Guía de la semana, Coaching de IBC
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