Jugo de papa - Receta casera para tratar problemas de estómago

Hoy en día, con la popularización de los jugos detox, existe una gran variedad de opciones de jugos. Además de las frutas tradicionales, también se utilizan verduras para preparar la bebida. Una opción un poco exótica es el jugo de papa. Sin embargo, por extraña que pueda parecer esta idea, el jugo de papa es una gran opción para aliviar los dolores de estómago.

Así es, para quienes padecen gastritis u otros dolores de estómago, el jugo de papa puede ser un gran remedio casero. Esto se debe a que la bebida tiene una acción antiácida, aliviando los síntomas, como la sensación de ardor. Además, tiene muchos otros beneficios para la salud.

Por eso, hoy conoceremos los beneficios del jugo de papa y su receta.

Beneficios del jugo de papa

En primer lugar, la papa es una rica fuente de vitaminas B, C, zinc, potasio, hierro y otros nutrientes. Además de ser un alimento muy versátil, se utiliza en diversas recetas, incluido el jugo. Sin embargo, el jugo de papa puede parecer algo inusual. Sin embargo, a pesar de esto, aporta varios beneficios para la salud. Tales como:

  • Bueno para la función cerebral;
  • Fortalece el sistema inmunológico;
  • Tiene acción antiinflamatoria;
  • Contribuye al proceso de curación;
  • Tiene acción antioxidante;
  • Fuente de hierro y potasio;
  • Tratamiento casero para úlceras y problemas de estómago.

El ardor es un síntoma muy común y puede estar relacionado con acidez, reflujo o gastritis. Por lo tanto, es común que los médicos receten jugo de papa para aliviar el dolor de estómago.

Receta de bebida

Entonces, conociendo todos los beneficios del jugo de papa, y si quieres incluir la bebida en tu dieta, debes saber que su preparación es muy sencilla. Además, puedes hacer el jugo utilizando tanto patatas inglesas como boniatos, ya que ambos son muy nutritivos.

Ingredientes 

  • 1 papa mediana (inglesa o dulce)
  • 1/2 melón
  • agua opcional

Modo de preparo

Primero que nada, pela la patata y el melón. Luego licúa todos los ingredientes en la licuadora. Si lo prefieres puedes añadir un poco de agua para hacer la bebida más líquida. Finalmente, solo cuela y toma, preferiblemente en ayunas y sin endulzar.

Lo ideal es hacer el jugo con la papa cruda, pero también puede ser con la papa al horno. Otro consejo para que la bebida sea más sabrosa y nutritiva es agregarle otras frutas.

Pero además de beber zumo de patata con regularidad, para evitar los dolores de estómago, lo ideal es mantener una dieta saludable. También porque la úlcera de estómago es una herida causada generalmente por una mala alimentación. Dependiendo del grado de severidad, el jugo de papa y una dieta balanceada ya resuelven el problema.

De todos modos, ¿qué te pareció este artículo? De hecho, aprovecha para comprobar también los zumos de frutas más ricos, según su valor nutricional.

Fuentes: Conquista tu vida, tu salud

Imagen destacada: Viva Bem

Imágenes: Kaka Health Happy Best Age