Categoría «Salud»

Tés para adelgazar - 7 mejores y como actúan en el cuerpo

Una de las cosas más agradables del mundo es un té muy caliente. En primer lugar, la bebida es una delicia, agradando desde los paladares más sofisticados hasta los menos exigentes. Sin mencionar que realizan diversas funciones en el organismo como los tés para adelgazar, por ejemplo. Y, al contrario de lo que mucha gente piensa, estos tés para bajar de peso no tienen por qué tener mal sabor o mal sabor. Son t

Matchá - Qué es, beneficios, contraindicaciones y cómo consumir

Lo más probable es que conozca el té verde, pero ¿ha oído hablar del matcha? Entonces, este es otro té, que se obtiene de la misma hierba que origina el té verde. Sin embargo, en un proceso diferente que garantiza el partidoá muchos más beneficios para la salud. El matcha es uno de los tés verdes más populares de Japón, en gran parte debido a sus propiedades antioxidantes y relajantes. Y ahora se

La dieta del té de hibisco pierde 4 libras en 15 días

No es hoy que hablamos de tés como una especie de potenciador de la pérdida de peso. La dieta del té de hibisco, como verás hoy, promete ayudar en la eliminación de la grasa corporal, acabar con la retención de líquidos (lo que aumenta mucho nuestro peso en la báscula), mejorar el intestino, la digestión, etc. Ahora,

Cómo acabar con la celulitis en 8 sencillos pasos

Hay personas a las que no les importa el aspecto de la celulitis, pero para muchas mujeres la celulitis es un gran villano. Algunos incluso les dejan usar faldas y shorts más cortos e incluso eliminan los bikinis por los agujeros en las piernas y el trasero. La buena noticia es que es posible suavizar la apariencia de la celulitis en la piel e incluso acabar con ella haciendo solo unos simples cambios a diario.

Té de canela - Para que sirve, propiedades y principales beneficios

La canela es la corteza interior de un árbol Cinnamomum . Se extrae en chips que se secan y forman tiras, que se rizan. Por esta razón, tiene forma leñosa y se le conoce como “rama de canela”. Estos chips se pueden moler, dando como resultado canela en polvo, de la misma manera que ambos se pueden usar para hacer té de canela. Existe

7 beneficios del agua tibia con limón todas las mañanas

El zumbido sobre los beneficios de ayunar agua tibia con limón ha estado llenando Internet durante un tiempo. Algunos dicen que ayuda a orinar más y así eliminar la retención de líquidos. Incluso la gente dice que perder algunas libras es posible con este hábito. Según los nutricionistas, el uso de agua tibia con limón no hace milagros. Sin emb

Dieta para adelgazar rápido: menús completos y consejos para el secado

El verano es la época del año más querida por los brasileños. Y es precisamente por eso que muchas mujeres comienzan a buscar la dieta de adelgazamiento rápido desde finales del invierno. Y, como sabemos que a algunos de nuestros lectores también les gusta, decidimos publicar este artículo, especialmente para ustedes que realmente quieren esa barriga plana. Sin e

Agua con jengibre adelgaza y quema grasa, aprende a preparar

El agua de jengibre es una forma práctica de consumir jengibre a diario. De hecho, esta raíz es muy potente y ayuda a adelgazar, a desintoxicar el organismo y a mejorar el funcionamiento del intestino. Otra característica de la raíz, y de consumir agua con jengibre, es un choque que se produce en el metabolismo. Las

Posiciones de yoga: 15 posturas capaces de transformar tu cuerpo

En primer lugar, el yoga es una práctica y una técnica que proporciona innumerables beneficios para la mente y el cuerpo. Por eso, seleccionamos 15 posiciones de yoga que son más fáciles y prácticas, pero muy efectivas en la transformación corporal. Lo mejor de todo es que se pueden practicar en la alfombra de su sala de estar. Bási

Desayunos saludables: que comer, que evitar y recetas

¿Quién no ha oído nunca que el desayuno es la comida más importante del día, verdad? Si ha sospechado de esa afirmación, sepa que realmente es verdad. Después de todo, es la primera comida del día. Por lo tanto, para que sea saludable, separamos los alimentos y los consejos de recetas para que sean opciones de desayuno saludables. Básica

¿Cuál es el mejor anticonceptivo del mercado?

No se puede negar. Ciertamente, el anticonceptivo es el método más utilizado entre las mujeres para intentar evitar un embarazo no deseado. El anticonceptivo se compone básicamente de hormonas sintéticas. A pesar de esto, son muy similares al estrógeno y la progesterona naturales que se encuentran en el ovario. Este

Ginecólogo online para responder a sus preguntas (consulta gratuita)

¿Has oído hablar de algún ginecólogo online? Esta es una de las noticias más recientes que trajo Internet. El ginecólogo es el especialista en el cuidado del aparato reproductor femenino. Son los más adecuados para tratar enfermedades del sistema reproductor femenino, como cáncer, problemas de infertilidad, dismenorrea y muchas otras. La visi

Remedios para engordar - Nombres, como usarlos y ganar peso con salud

La lucha con la balanza y la búsqueda del cuerpo ideal es una lucha diaria para la mayoría de las personas. No faltan consejos dietéticos y remedios para bajar de peso. Pero, hay quienes buscan la ayuda de remedios para engordar, con el fin de garantizar la aptitud en el verano. Por tanto, el aumento de peso tampoco es una tarea fácil. De

Las uñas amarillas pueden informar problemas de salud

No es solo la fragilidad de las uñas lo que indica que tu cuerpo no está bien, como ya has comprobado en este otro asunto aquí. De hecho, si ha notado uñas amarillas, esto puede ser una señal de advertencia de su salud. Por supuesto, el pigmento de algunos colores de esmalte de uñas puede manchar las uñas, pero si el amarillo es algo constante, puede haber alguna razón más para ello. Y en ese

Alimentos grasos: qué son, consejos y cuidados necesarios

En primer lugar, el término "alimentos grasos" significa alimentos que pueden causar inflamación de la piel por reacción alérgica. Sobre todo, también se les conoce como “alimentos cargados”. En resumen, los alimentos grasos son aquellos que tienen una alta concentración de proteínas y grasas animales. “Rema”, d

Cómo hacer jugo verde para desintoxicar, adelgazar y mejorar la salud

Este es el momento de reorganizar la rutina y dar esa desintoxicación en el cuerpo. Y nada mejor que un jugo verde para ayudar en este proceso. Y para que no te canses del mismo sabor y hagas combinaciones favorables para tu cuerpo, hemos preparado una lista de las mejores recetas. Según la nutricionista, Karyna Pugliese: "El objetivo del jugo verde es promover la renovación del funcionamiento fisiológico del sistema digestivo, aumentando la vitalidad y la energía, mejorando la circulación, fortaleciendo las defensas del organismo y retrasando el proceso de envejecimiento". Fuen

30 alimentos con calorías negativas para comer todo lo que quieras sin aumentar de peso

No todo lo que hay en tu dieta debe comerse en porciones pequeñas y limitadas, ¿sabes? Hay algunos alimentos, llamados alimentos con calorías negativas, que se pueden comer en grandes cantidades sin consumir ni una onza. Para que entiendas cómo funciona esto, a pesar de que todo lo que comemos contiene calorías, los denominados alimentos con calorías negativas son aquellos que el cuerpo consume más calorías en el proceso de masticación y digestión que todas las calorías presentes en los alimentos. ¿Qué so

¿Qué significa cuando el cólico aparece fuera del período menstrual?

Uno de los peores dolores en la vida de una mujer son los cólicos menstruales. Esta incomodidad puede resultar insoportable. Cada mes, cuando llega el período menstrual, los cólicos vienen a molestarla. Pero, ¿qué pasa cuando sale de ese período? El cólico fuera del período menstrual no suele ser común y plantea muchas más preguntas de las que son necesariamente ciertas entre las personas. En estos

Beneficios de la mora para la salud, tu piel y tu cabello

Además de ser una fruta hermosa y deliciosa, la mora también es muy rica en vitaminas, minerales y una serie de nutrientes que fortalecen el organismo. Es excelente contra el envejecimiento, ayuda a regular la presión arterial, hace que el sistema inmunológico sea más resistente e incluso es capaz de prevenir el cáncer. Pero

Psyllium, ¿qué es? 8 beneficios que aporta a tu salud

El psyllium, básicamente, es una fuente natural de fibra soluble. Sobre todo, se ha utilizado durante siglos como laxante natural para mantener los intestinos sanos. Bueno, si su nutri le sigue diciendo que coma más fibra, esta es una buena inversión. Pero primero, sin embargo, vale la pena verificar para qué es exactamente, cómo usarlo y algunos beneficios. ¿Qu

Líquido: 6 tipos y lo que significa cada color líquido

Ciertamente, el flujo vaginal es normal para una mujer. A pesar de ello, si presenta alguna alteración del estado normal es necesario estar atento. Es decir, color, olor, consistencia más espesa o diferente pueden indicar problemas. Así como puede mostrar la presencia de una infección vaginal, también puede indicar la presencia de una enfermedad de transmisión sexual. Prim

Dieta Sirtfood, ¿que es? Cómo funciona, qué alimentos comer + menú

Hoy en día, más que nunca, las personas se preocupan cada vez más por la apariencia y la estética. Así, el estándar impuesto por la sociedad hace que la gente busque a toda costa alcanzar el estándar y el cuerpo delgado. Así que no es casualidad que las dietas locas, que prometen resultados milagrosos y una rápida pérdida de peso, sean tan exitosas. En este

Uña inflamada: qué la causa, cómo evitarla y cómo tratarla en casa

Paroniquia o, como se le conoce popularmente, uña inflamada. Sin duda, este es uno de los dolores más incómodos que experimentamos en nuestro cuerpo. A pesar de esto, el tratamiento suele ser sencillo, rápido y sencillo. Generalmente, la uña se atasca cuando se corta de forma incorrecta, o incluso cuando usamos un zapato demasiado apretado. Por

Tés diuréticos - Efectos, cómo hacer y contraindicaciones.

Es horrible cuando nos enfrentamos a la hinchazón y de repente la ropa está ajustada. Los tés diuréticos son la mejor forma de combatir esta enfermedad. Además de ser saludables, las hierbas estimulan la salida del líquido retenido en el cuerpo. En consecuencia, se agregan varios otros beneficios debido al hábito y la hierba elegida. Es dec

Mancha roja en la piel: 10 enfermedades que pueden manchar tu cuerpo

Sobre todo, la mancha roja en la piel puede ocurrir por varios factores. Por ejemplo, después de un pellizco, después de una exposición excesiva al sol o después de ingerir un alimento al que probablemente sea alérgico. Sin embargo, además de estos casos, hay otros que son algo más graves. Enfermedades como el virus Zica y la rubéola, por ejemplo, son buenos ejemplos. De hec

Té de jengibre - Beneficios, cómo hacer y contraindicaciones.

Sin duda, el té de jengibre es una de las recetas más buscadas por los cantantes. Sus propiedades son perfectas para el tratamiento vocal. Pero, no son solo estos profesionales los que deben utilizar el jengibre en la dieta, pues sus beneficios son ideales para la salud de todos. De todas las formas de utilizar el jengibre, el té es el más indicado para tratar problemas como resfriados, dolores de garganta y otras complicaciones. Ten

Tés stripping: por qué retenemos líquidos y 9 recetas potentes

El vientre hinchado, sin duda, es una situación que las mujeres enfrentan a menudo, especialmente en el síndrome premenstrual. Entonces, para ayudarlo en estos días crueles e irritantes, hemos separado 9 puntas de té para desinflar. De hecho, algunos de ellos, además de ayudar a desinflar, también ayudan a calmarte, tienen otros beneficios para tu salud. Sobr

Cuidado del tatuaje: cómo cuidar durante y después de la curación

Si estás pensando en hacerte un tatuaje o ya te has hecho un tatuaje, debes saber que debes tener cuidado con el tatuaje. Especialmente, durante el período de curación de la piel. Eso es porque, tras el garabato, lo que queda son cortes en la piel. Por lo tanto, para que se curen sin más problemas y sin comprometer el color y la forma del dibujo realizado, es necesario tener cuidado. Se

¿Qué es la dieta militar? Cómo funciona, menús y consejos

Hay docenas de dietas esperando ser probadas. A menudo, las mujeres prefieren optar por las de emergencia, que prometen una gran reducción de peso en un corto período de tiempo. Entre estos, uno de los más comentados es la dieta militar. Se usa mucho para ocasiones especiales. Como una boda, donde tendrás que ponerte ese vestido de todos modos, o ese viaje sorpresa a la playa dentro de un mes. Ta

Labios secos: causas y tratamientos del problema y cómo evitarlo

El verano casi termina y el invierno ya está a la vuelta de la esquina, y con él llega el terror de muchos: los labios secos. Además de la temperatura, el viento ,  el clima seco, la deshidratación y la exposición al sol. En ciertos casos, las reacciones alérgicas también pueden provocar sequedad en los labios. Esto s

Clavo: qué es, beneficios, cómo usarlo y contraindicaciones.

El clavo es una especia muy versátil que crece en el capullo floral del árbol de clavo. En Brasil, el clavo es muy común para hacer dulces, como plátano y mermelada de calabaza. Pese a ello, consigue ir mucho más allá de ese ingrediente de los dulces. Por ejemplo, se puede utilizar con fines medicinales, fuente de vitaminas, bactericidas, especias, bebidas, sabores, aceites esenciales, aumento de la libido y muchos otros. Adem

¿Cuánto tiempo comienza a hacer efecto el anticonceptivo?

¿Cuánto tiempo comienza a hacer efecto el anticonceptivo? Aunque los anticonceptivos están presentes en la vida de casi todas las mujeres brasileñas, esta es una de las dudas más comunes entre las niñas que comienzan a consumir la droga. Es uno de los métodos anticonceptivos más recomendados por los especialistas y también uno de los más utilizados. Se consid

Semilla de calabaza - Lista de beneficios, como preparar y consumir

La semilla de calabaza es rica en zinc y magnesio. Estas son grasas naturales que son importantes para la salud del corazón y el cerebro. Además de los dos órganos, las semillas se pueden digerir para mejorar el funcionamiento del intestino, porque son ricas en fibras. El uso rutinario, por lo tanto, tiene un impacto positivo en el sueño y aumenta la inmunidad. Est

Cúrcuma: que es, para que sirve y 9 beneficios reales

Puede que no lo sepas, pero hay más de 100 especies de la familia de la cúrcuma y la cúrcuma que conocemos es una de ellas. La raíz pertenece a la familia del jengibre y durante unos 4 mil años se ha utilizado como medicamento a base de hierbas. Es decir, como medicina. El azafrán tiene varios beneficios para la salud. Uno d

Gastroplastia, ¿que es? Cómo se hace y diferencias para bariátrica

La gastroplastia endoscópica no es más que una nueva técnica para el tratamiento contra la obesidad. Generalmente dura dos años. Además, es una gran salida para quienes no quieran realizar una cirugía. Mucha gente no lo sabe, pero la obesidad es una enfermedad que afecta a todo el mundo. Especialmente en Brasil, donde la enfermedad afecta a varias personas. Aprox

Jugo verde: ¿cómo puede ayudarlo a perder peso?

Puede que hayas oído hablar del jugo verde, ¿verdad? Pero, de todos modos, ¿qué es? En primer lugar, el jugo verde es un jugo, obviamente. Ahora, ¿qué tiene de especial él? ¿Y cómo puede esta bebida convertirse en un fuerte aliado en la lucha contra los kilos de más? El jugo verde se usa ampliamente en dietas no tóxicas. Estas diet

12 formas de acabar con tu vientre hinchado sin hacer abdominales

Si su problema es una barriga hinchada, probablemente se haya dado cuenta de que simplemente controlar su ingesta de grasas y dulces no resuelve el problema por completo. Esto se debe a que no es solo el exceso de peso lo que agranda la barriga, sino también la producción excesiva de gases, la retención de líquidos y el mal funcionamiento del intestino.

Ojeras, que causa, como prevenir y como tratar

Esas manchas oscuras alrededor de los ojos, los famosos círculos oscuros debajo de los ojos, son una gran molestia para muchas personas. En general, son una consecuencia natural de la edad avanzada. También pueden ir antes debido a los factores que conoce hoy. Sobre la causa principal, las ojeras aparecen como resultado de la alta concentración de melanina. La

5 tés quemagrasas que te ayudan a adelgazar

Los tés son un remedio antiguo para muchas situaciones, incluso para curar el insomnio, como ya has visto aquí, en el Área de Mujeres. Pero, ¿sabías que hay algunos tés que queman grasas y pueden dar ese "gas" en tu búsqueda de buena forma? Pero, por supuesto, los tés no hacen milagros. Lo que sucede es que algunas hierbas y especias tienen propiedades que aceleran el metabolismo y actúan como un impulso para el cuerpo a la hora de quemar grasa almacenada. Algun

Remedios caseros para la candidiasis: 8 recetas para aliviar los síntomas

Cuando hablas de candidiasis, te viene a la cabeza una infección vaginal, ¿verdad? Pero también puede ocurrir en otras partes del cuerpo. De hecho, también es bastante común en la boca, la famosa “rana”, y puede aparecer en la boca, la piel, la sangre y los órganos genitales masculinos. Aunque no es una complicación muy grave, hay que tratarla, y ahí es donde entran los famosos remedios caseros para la candidiasis. Pero despué

Dieta para ganar masa - Consejos para ganar masa muscular + menú

Si estás buscando ganar masa muscular magra, debes saber que no es suficiente con hacer pesas en el gimnasio. Puedes entrenar varias horas al día y aún así no ver el resultado que esperas. Y esto se debe a que para ganar masa y aumentar la musculatura es necesario mantener una rutina de ejercicio físico combinada con una dieta equilibrada. Y lu

Descarga verdosa, ¿qué puede ser? - Causas y tratamiento

Las mujeres debemos estar siempre pendientes de la salud vaginal. Dado que esta es una región sensible y siempre debe ser monitoreada. La descarga es algo relativamente normal, siempre que sea transparente y común. Ahora bien, si notó la descarga verdosa o cualquier otro tono, esto puede ser una señal de advertencia. Au

8 razones que pueden explicar la picazón en los senos

Un rasguño puede ser bueno al principio, pero si permanece durante mucho tiempo se vuelve incómodo. Más aún cuando se trata de comezón en los senos. Esto se debe a que la piel de esta región suele ser muy sensible y puede terminar lastimándose si usa las uñas para aliviar la irritación, por ejemplo. Sin emb

Zumo de limón, beneficios, recetas adelgazantes y potenciadas

El limón a menudo se grava por ser la fruta más amarga y cítrica en el menú de frutas, a veces incluso puede serlo. Sin embargo, debido a este estereotipo, muchas personas evitan consumir limón e incluso jugo de limón. Sin embargo, el limón tiene un alto contenido en minerales y vitaminas. Además de estar indicado para dietas hipocalóricas. Y seguir

Leche de magnesia, ¿qué es? Beneficios y como usarlo correctamente

La leche de magnesia, también conocida como hidróxido de magnesio, es una sustancia alcalina muy popular. Además, el compuesto está presente en más de 300 reacciones bioquímicas que tienen lugar en nuestro organismo. Es decir, es necesario consumir este producto para que el organismo tenga total suplemento vitamínico, así como un buen funcionamiento. Sin em

Té verde - Qué es, cómo consumirlo y principales beneficios

El té verde es una bebida muy antigua. Los orientales han estado bebiendo este té durante siglos, pero solo en los últimos años ha ganado mucha visibilidad. Y esto se debe a sus diversas propiedades y buenas acciones sobre el organismo. La bebida está llena de propiedades nutricionales que ayudan a prevenir enfermedades y fortalecen el cuerpo. El

Pellets en la cara: qué son, cómo tratar y qué hacer

Las bolitas del rostro son puntos blancos que nacen en la piel del rostro y pueden confundirse con el acné. Al principio, su nombre científico es milium, y son pequeños quistes epidérmicos que incluyen proteína y queratina. Es decir, es una sustancia que se encuentra en la capa más superficial de la piel. Ento

Menstruación clara y acuosa, ¿qué puede significar?

El ciclo menstrual es algo importante en la vida de una mujer, ya que hay un patrón en este evento que se repite todos los meses. Si algo cambia repentinamente de un mes a otro, ya es motivo de alerta, ya que puede significar un cambio en el cuerpo. Un ejemplo clásico es el retraso de la menstruación, que puede indicar un embarazo o un problema de salud. P

Chá de Sene - Que es, para que sirve y como consumir

Primero, cuando se trata de tés, ¿cuál es el primer pensamiento que viene a la mente? Algunos piensan que es una forma de ayudarlos a perder peso, a otros simplemente les gusta tomarlo por placer. ¿Y dónde encaja el té de sene? Bueno, el té de sene entra en una de esas categorías, la de la pérdida de peso. Aunque e

Café con aceite de coco- para que sirve, como tomarlo y beneficios

El café con aceite de coco se hizo famoso en las redes sociales, ya que ahora la moda es estar en forma. Después de todo, la bebida contiene propiedades termogénicas y se ha convertido en la favorita de algunas celebridades famosas como Yasmin Brunet, Fernanda Souza y Martha Graeff. Es decir, los famosos han adoptado en sus rutinas saludables la bebida como pre-entrenamiento. B

Labios hinchados: causas principales y cómo tratar cada problema

El aspecto de los labios, además de ser muy importante en cuanto a estética, también puede ser indicativo de problemas de salud. Por lo tanto, se deben investigar los cambios en el color, el tamaño o la superficie de los labios. Los labios hinchados pueden incluso ser comunes, en caso de alguna irritación o agresión, pero si la hinchazón dura demasiado es una señal de advertencia. A menu

Dieta detox, menú completo de 3 a 5 días para adelgazar y desintoxicar

Cuando hablamos de "desintoxicación" o dieta detox, la asociamos directamente con una limpieza y desintoxicación en el organismo. No es de extrañar que el jugo detox sea uno de los más famosos en este sentido. Pero en esta ocasión venimos a hablar de la dieta detox. La dieta detox es muy interesante para quienes quieren adelgazar y disminuir la retención de líquidos. Muchas

Efecto rebote: qué es, causas y productos a evitar

Efecto rebote significa retorno de algo que fue rebote, en el área farmacéutica, es un término que se usa para cuando hay un retorno de síntomas incluso cuando finaliza el tratamiento. Por ejemplo, las personas que tienen dolor de cabeza con frecuencia y mezclan diferentes tipos de medicamentos, terminan generando más dolor de cabeza. Es d

Anticonceptivo para el acné: cómo funciona realmente el remedio

Ciertamente, si tienes mucho acné, es posible que hayas escuchado que el uso de anticonceptivos ayuda a combatir las espinillas no deseadas. Pero, ¿realmente funcionan los anticonceptivos para el acné o es solo un mito? En primer lugar, debe saber qué es el acné. El acné no es más que una lesión provocada por el aumento de la producción de sebo de las glándulas sebáceas. Es una afe

Alergia absorbente: causas, síntomas, prevención y tratamientos

¿Alguna vez ha sentido alguna molestia diferente al usar tampones? Básicamente, si sientes una cierta incomodidad en la zona íntima tras el contacto con el producto, existe la posibilidad de que seas alérgico a algún absorbente. Es decir, alergia a cualquiera de sus componentes. Fibras de celulosa, poliacrilato de sodio, adhesivos termoplásticos, polietileno, fibras de polímero con extracto de algodón y papel de silicona son algunos componentes presentes en los absorbentes. Además

Cutícula, por qué sacarla de las uñas es un mal hábito

A la mayoría de las mujeres brasileñas les encanta ir a la manicura semanalmente. Esto se debe a que la apariencia de las manos al retirar la cutícula y esmaltar las uñas es otra. Sin embargo, este hábito, según los expertos, puede perjudicar la salud de las uñas. Si eres de los que les encanta sacar la cutícula cada semana, ¡ojo! En prime

Remedio para el melasma: cuáles son los mejores y cómo funcionan

Estas manchas en la piel, que suelen ser tan frecuentes durante el embarazo, no solo tienen un nombre sino también un tratamiento. El remedio para el melasma, por supuesto, no es muy sencillo, sin embargo, con cuidado y frecuencia, es posible deshacerse de este malestar y recuperar la autoestima. El melasma es más común en el rostro y otras áreas que están muy expuestas al sol. Por

¿Cómo acabar con la caspa? 9 recetas caseras infalibles

La caspa es un problema común tanto en hombres como en mujeres. La formación de estas conchas blancas es bastante incómoda y afecta a un gran número de personas. En Brasil, se estima que 2 millones por año desarrollan el problema. Entonces, ¿qué más hay gente que quiere saber cómo deshacerse de la caspa? Hoy te

5 alimentos que aceleran el metabolismo y casi nadie lo sabe

Todo el mundo sabe que la pimienta y el jengibre, por ejemplo, están en la lista de alimentos que aceleran el metabolismo. Básicamente, este es un atributo favorable a la alimentación, ya que hace que el cuerpo trabaje más rápido, quemando más calorías. Sin embargo, lo que nadie sabe es que otros alimentos menos "famosos" también son una inyección de alegría para el cuerpo. Básicamen

Desinchá - Qué es, beneficios, precio y alternativas

¿Alguna vez has imaginado una bebida que reemplace al café de todos los días, es saludable y además, es deliciosa? Pues la desinchá es todo eso! Desarrollado con la intención de reducir la hinchazón del cuerpo, acelerar el metabolismo y traer más salud. Los investigadores pasaron dos años probando, además de varias pruebas y consultas con nutricionistas. El té es

Leche de coco- Beneficios, nutrientes, dudas y recetas

La leche de coco, para los que no lo sepan, se extrae de la pulpa del fruto del coco: el coco. Este, por cierto, se considera uno de los principales recursos vegetales de la humanidad. Aunque es muy posible producir leche de coco fresca en casa, muchas personas terminan optando por la facilidad de los productos listos.

¿Son normales los labios oscuros? Causas y tratamientos

¿Alguna vez has notado algún cambio en los labios de tu cuerpo? Los labios oscuros no aparecen de la nada y traen diferentes fondos. Es muy difícil de notar, pero debes saber que existe un tratamiento para que tu boca se ponga rosada y saludable como antes. El color cambia debido a influencias que ni siquiera podemos imaginar. Lo

Callus, ¿qué es? Origen, tipos de callos y como tratar

Es probable que todo el mundo haya tenido callos en los pies o las manos al menos una vez en la vida. Aunque es un problema relativamente simple, puede ser una gran molestia. El problema tampoco es estéticamente interesante. El callo, o callo, es un exceso de capa dura y gruesa que aparece en la piel como resultado de la fricción constante. L

Retención de líquidos: qué es y cómo detener la hinchazón en el cuerpo.

En resumen, la retención de líquidos es la acumulación excesiva y anormal de agua entre las células del cuerpo que posteriormente es eliminada por la orina. La retención de líquidos es más común en las mujeres y básicamente contribuye a la hinchazón del vientre y la celulitis, sin embargo también puede ser más severa y causar hinchazón de piernas y pies. Sin embargo

Leche Dorada - Qué es, beneficios, cuándo y quién puede tomarla y receta

Originada directamente de la medicina hindú La yurvedica , la leche dorada promete curar no solo el cuerpo sino también la mente. A pesar de estar popularizada en la cultura occidental por ahora, la bebida ha existido durante miles de años. Según la filosofía ayurvédica, que significa "ciencia de la vida", el bienestar solo se puede lograr si hay armonía entre el cuerpo, la mente y el alma. Y fue

Estiramiento: qué es, cuándo hacerlo, tipos y consejos.

El estiramiento es una práctica necesaria y recomendada para todos, desde sedentarios hasta deportistas, ya que su función es mejorar la flexibilidad. Incluso si no vas a hacer ejercicios físicos a continuación, debes estirar, para reducir la sobrecarga en las articulaciones durante los movimientos simples de la propia rutina. Au

Lipo LAD, ¿qué es? Valor, como funciona y cuales son los riesgos

La liposucción de alta definición, conocida popularmente como LAD Lipo, es sin duda una de las cirugías cosméticas más populares de los últimos tiempos. En resumen, es una mejora de la liposucción común, uno de los procedimientos más realizados en Brasil. Cuando se trata del mundo de las celebridades, más específicamente el universo de los bloggers digitales, el procedimiento estético es aún más común. En resumen, es

El té de arándano te ayuda a perder hasta 1,5 kg por semana

A pesar de la gran variedad de dietas en el mercado, cada una sirve a un tipo diferente de persona. Sin embargo, uno de ellos es poco comentado, pero muy eficaz: la dieta del té de moras. Ciertamente, es perfecto para quienes tienen problemas con los tés de hojas amargas. Eso es porque esta versión es realmente muy sabrosa. E

Menstruación dos veces: posibles causas en el mismo mes

A decir verdad, la menstruación está lejos de ser lo mejor que le pasa a una mujer. A pesar de ser algo natural y parte de la vida, la menstruación incluye varias cosas desagradables, como calambres, cambios de humor y sangrado. Una vez al mes es bastante malo y menstruar dos veces puede ser aún peor. Si

Sombrero de cuero - Cómo hacer té, beneficios y contraindicaciones.

La planta del sombrero de cuero tiene acción medicinal y se puede utilizar para diversos fines. También conocida como alismacéa, jacinto de agua o té minero, la planta tiene hojas grandes y duras, como el cuero, de ahí el nombre. La composición del sombrero de cuero es rica en minerales y antioxidantes, por eso tiene tantos beneficios diferentes. Lo me

La dieta Whole30 es capaz de transformar tu cuerpo en 1 mes

La dieta Whole30 ha estado causando revuelo en cualquier persona interesada en la nutrición y la pérdida de peso. La nueva dieta que también tiene su base en Brasil, y es considerada por muchos como el mejor plan de dieta para adelgazar. Fue creado por la pareja Melissa y Dallas Harting, en 2009, y desde entonces ha habido muchos aficionados que pierden de 3 kg a 7 kg en tan solo un mes, y dejan sus testimonios de efectividad. To

Cómo saber si el aumento de peso después del culturismo es grasa o músculo

Aunque mucha gente todavía muere de pereza, en la lucha contra la balanza los ejercicios físicos y una dieta equilibrada son nuestros principales aliados. Y, aunque muchas personas depositan todas las cartas en la ergometría, el entrenamiento con pesas también ayuda en la pérdida de peso. La "magia" ocurre cuando aumenta la masa magra, lo que termina obligando al metabolismo a acelerarse también, ya que necesita mantenerse al día y quema más calorías para mantener los músculos ganados. Cultur

Paroniquia: qué es, causas, síntomas y tratamiento

La paroniquia es un tipo de inflamación que ocurre en los dedos de las manos o de los pies, en la región alrededor de las uñas. Se caracteriza por enrojecimiento, malestar y, en algunos casos, incluso acumulación de pus debajo de las uñas. Es incluso un problema muy común, ya que se relaciona con lesiones de cutícula, que pueden ser provocadas por su extracción, en este caso, en el acto de hacer las uñas. Sin emba

Manchas solares: cómo aclarar la piel y tratar las imperfecciones

En definitiva, las manchas solares son una de las principales causas del envejecimiento cutáneo prematuro. Básicamente debido a que es el órgano más grande del cuerpo humano, la piel necesita mucho cuidado, especialmente cuando se trata de salud y exposición al sol. La mancha no es más que una defensa natural de la piel contra la exposición al sol. Solo a

Es posible eliminar los callos de los pies con un remedio casero a base de aspirina

Si bien a la mayoría de nosotros no nos importan mucho los pies, la verdad es que ellos también necesitan cuidados. Y esto no solo para quedar bella, sino también para evitar los malos olores y para nuestro bienestar, evitando la aparición de callosidades y hongos. En este último caso, por ejemplo, si no se tiene especial cuidado, es posible que los callos le impidan caminar, calzarse e incluso solidificarse, deformando las plantas de los pies. S

Anís estrellado, ¿qué es? Utilidad, beneficios y como usar

El anís estrellado es una planta de origen chino y vietnamita que se utiliza para realzar la cocina. Sus propiedades medicinales contienen un alto poder curativo. Por tanto, si lo que te interesa es cocinar y mantenerte al día, el anís es la mejor opción para añadir a la comida. Esta pequeña planta con forma de estrella es fuente de proteínas, carbohidratos, vitaminas A y C, fibra, calcio, magnesio e incluso cobre. Imagín

Té de jazmín: los beneficios para la salud del té de flor de jazmín

El jazmín es una pequeña flor blanca que, al caer, desprende un aroma inconfundible. En el continente asiático, esta flor es considerada uno de los principales símbolos femeninos de belleza y tentación. Pero además, la flor de jazmín tiene un gran atractivo medicinal. El té de jazmín es una de las bebidas más consumidas en el sudeste asiático, conocida por sus múltiples beneficios para la salud. Por tanto,